A cura pela natureza
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| Quando o excesso de sensibilidade provém da acumulação de metais pesados, os testes de moraterapia, de Võll, do perfil proteico, e a análise
do cabelo são tarribém de uma grande utilidade e podem orientar o tratarnento. A queloterapia permite, na maioria das vezes, corrigir estas situações. Em caso de intoxicações deste tipo, o alho tem virtudes desintoxicantes que tornam este boibo particularmente interessante. Em casos de artrite, artrose e patologias reumatóides tais como a poliartrite, existem motivos para se suspeitar que estas possam ter unia, origem alimentar. É importante intervir pr ioritariam ente neste factor. Como realçámos anteriormente, inúmeros investigadores começam a pensar que os alimentos, a sua escolha, a sua origem e a forma como são preparados, podem ter uma incidência sobre a nossa saúde. A assimilação e a utilização dos alimentos pelos nossos organismos são variáveis em função de parâmetros pouco ou mal conhecidos. Os outros alergizantes Os ácaros É uma das alergias mais frequentes. Está ligada à presença dos ácaros no meio ambiente. Estas alergias são cada vez mais nurnerosas e provêm das alterações no nosso modo de vida, particularmente do sobreaquecimento dos apartamentos que lhes permite viverem e reproduzirem-se em condições ideais. Os produtos cosméticos, de limpeza, lixívias, sabões A alergia é causada pela presença de certos diluentes e de certas substâncias aromáticas. 229 Alergias e doenças ditas ambientais ALGUNS TRATAMENTOS NATURAIS RECOMENDADOS EM CASOS DE ALERGIAS Receitas da medicina monãsticas, arte medicinal dos lrmàos de São João de Deus (Pato 0e17e Frateliii 117fUSiO dS MIStUrO TanCha_Q0M (f0117as), Veróníca (érva), CavalInha (erv.7), Sempt----r,0íVa (erV8), Gal--Opse (--rva), GraMa (ríZOIn.7), Ácoro- Verdadelro (rizorna), TUSS11.7~ (f0117aS), Torment1117a (flZOMa), Bétula (f0117as), De17te-Oe-leãO (raIZ), ou Amor-perfeito (erv,9), Eufrasi.g~oficin.71 (erv.7) Erva-de-são~joão (erva), cava&7ha (erva), BÓIS-7-0é_Pastor (erv29), CoenIros (frutos), Urtíga (folhas), ArtemIsía (erva), Arnieiro-preto (casc.7), B&tó17iC.7 (erVa), Gr8Ma (riZO/77.7) Depois de misturar estas plantas em proporções iguais, deite uma colher desta mistura num copo de água a ferver. Cubra e deixe em infusão durante 3 horas. Em seguida filtre e aqueça ligeiramente. Tomar 3 copos por dia (20 minutos antes das refeições). ó1005 055e17C1215 * Berg-7mota, B010,O, Bélula, 1-7ra17);9, AleCriM Em vaporização. ATENÇÃO: estas preparações dizem respeito apenas aos sintomas; o tratamento propriamente dito, tal como foi dito anteriormente, consiste em eliminar a (ou as) causa(s)! 230 Anemia
E @iagnóstico médico indispensável, de modo a conhecer as causas exactas. Manifesta-se por diversos sintomas: pele macilenta e fria, rosto pálido, abatimento, palpitações ao mínimo esforço, vertigens, etc. ÁDroffoi ,as * CaValí17ha-Fucus VeSIGUIOSUS * 2 drageias de cada, no primeiro dia. Eleuterococo * 3 drageias, no segundo dia. Alternando com: Própolis 2 drageias, no segundo dia. ou 117fus,10 * Cava11n17a + Alecrom + seglirelha + Salva 1 pitada de cada planta para 1 chávena de água, deixar ferver 5 minutos; deixar em infusão durante 10 minutos. Tomar 4 chávenas por dia, fora das refeições. Receitas da medicina monãstica, arte médica dos Irmãos de São João de Deus (Fata Sono FratelIV
*Misturar as plantas. Uma colher para um copo de água a ferver. Deixe em infusão durante 20 minutos e filtre. *Tomar quente, 2 ou 3 vezes ao dia, depois das refeições. ó100.9 055017CARIS (@@ 7otr~17/à 1 gota, 2 ou 3 vezes ao dia. - Cura de 15 dias, várias vezes ao ano. Outros õleos essenciais: Angélica, Manjeticão, Genoura, Limão, Funcho, 1 aranja, Salsa 7117NIO-MãO Urtiga (20 g de urtIyas coffiidaS /70 MêS dO Malo) -Introduzir as urtigas em meio litro de álcool a 450 durante 10 dias. Deite em seguida esta mistura numa garrafa opaca, e tome um copo pequeno ao deita r. 231 Anemia
uma tintura-mãe de raiz de dente-de-leão, sumo de alperce e vinho tinto. * Para meia garrafa de vinho tinto acrescente sumo de alperce, ou, melhor ainda, alperces frescos cortados em pequenos pedaços (cerca de 400 g). Acrescente em seguida 30 ml de tintura. * Tomar 2 ou 3 cálices, de licor, por dia. SO/7/705 dO áSSOIMO * Frios, diários, ou com fricções Kuhne. 0M71705 dO V8POr * 1 vez por semana, seguidos de fricções totais, frescas ou frias. Duches o 7fusios * - Alternadamente, 1 dia cada uma: -coxas + braços, no 1.O dia; -fulgurante, no dia seguinte ‘seguida de uma fricção vigorosa. Alimelmação Deve ser simples e sóbria. Evitar: charcutaria, salmoura, conservas, caça, carnes gordas, fritos e tudo o que seja difícil de digerir. Consumir de preférència: frutos frescos, secos, legumes, legumes secos, saladas, cereais, arroz, aveia, azeite e óleos vegetais de primeira pressão a frio (milho, noz, caroços de uva, etc.) germe de trigo, levedura de cerveja, ovos, alho, cebola, mel, peixe, pão integral, lacticínios, queijos, etc. * Alimentos privilegiados: papas de aveia, levedura de cerveja, germe de trigo salpicado em cima dos alimentos, cebola, alho, couves e alface-de-cordeiro. * Papas de aveia o mais frequentemente possível. JejUJ 7 7 * 1 vez por semana, no início. Cura de fruta: especialmente uvas, alperces, pêssegos, marmelos e quivis. OU~ fistOMOIMOS * Azeda comum o azeda-pequena Utilizar as folhas colhidas no momento da floração, secas e preparadas em decocção. As folhas também podem ser comidas em saladas. É a “planta medicinal” dos animais: as ovelhas doentes procuram-na. * Azeda-crespa O consumo desta espécie aumenta a taxa de hemoglobina e o número de glóbulos vermelhos. A raiz e as flores são excelentes remédios que facilitam o trabalho do estômago. 232 Anginas, Dores de garganta . CONSELHOS -Cura de magnésio. - Dormir de janela aberta. Ver também: - As regras para uma boa saúde (p. 130). - Endurecimento (p. 132). - Repouso (p. 134).
* Várias vezes ao dia. * Com uma infusão de:
* Misturar as plantas e deitar 3 colheres numa chávena de água a ferver. Deixar em infusão 20 minutos. Filtrar. 233 Anginas, Dores de garganta Utilizar em gargarejos, várias vezes ao dia. ó/005 055017CI.815 Mauli 1 gota, 2 ou 3 vezes ao dia. 117SAlaÇãO de OSSênCia d& Sálva-Euca11p10 Deitar algumas gotas num prato ou num difusor de aromas. Outros Meos essenciais: Carnomíla, 1_1@não, Eucaliplo, CtaVO-de-CabOCInha, ILOUrO, L a Va17da L@@J 8817hOS * Banho total a 300. Este banho total é seguido de um duche morno. * Duches e afusôes frescas da nuca. * Pode beber água fresca em goles pequenos durante os banhos. 80/7/105 £05 ~ * * A mistura seguinte permite activar a transpiração: Lavanoa + Sábuqueiro + EucalIpto * 2 pitadas de cada para meio litro de água. Ferver durante 20 minutos. * Deitar numa bacia e acrescentar água quente. * Este banho de pés dura de 20 a 30 minutos. Deve ser seguido de uma loção fresca ou morna com fricção. 8917h05 dO V0POr * Este banho deve ser seguido de uma loção fresca com fricção. CI1MUrJO dO NOPN170 * F,11M8C0P81.7 C1,117eso * Raiz ou flores de “Yuen hoa”, “Dafne genkwa”: a planta deve ser fervida em vinagre 10 vezes. Retira-se o vinagre e deixa-se macerar a planta em água durante uma noite. Em seguida deve secar ao sol. * 3 pitadas para uma chávena de água. Deixe ferver 10 minutos. Deixe em infusão durante 20 minutos. * Beber 2 ou 3 chávenas por dia. Receltas AtoterapéuMM5 oréqão- vulgar * Infusão de 15 g de planta em 1 litro de água a ferver. Deixe em infusão 20 minutos. * Tomar, quente, 3 ou 4 chávenas por dia. * A sua acção pode ser reforçada com tomilho, camomila e salva. Salva-oricli7a1 ou Tom1117o~ - Vulgar
* Infusão de 15 g de folhas cortadas finas em 1 litro de água fria. Leve a ferver e deixe repousar (para gargarejos). 234 Anginas, Dores de garganta * A salva era conhecida dos Gregos antigos. Chamavam-lhe então “chá da Grécia”. A sua infusão é ainda em certas regiões uma bebida muito popular. Linné dá-lhe o seu nome latino salvia que é um derivado de salvare (salvar), para realçar os seus efeitos benéficos. Tomilho erva~ursa * Infusão de 15 g de planta cortada em 1 litro de água fria. Deixe em infusão sem ferver. * Esta planta possui inúmeras virtudes. Na Sabóia era utilizada tradicionalmente (as extremidades floridas misturadas com amor-de-hortelão amarelo): preparava-se uma maceração que servia para coalhar o leite. (0 nome popular do amor-de-hortelão é “coalha-leite”).
Ansiedade - angústia, medos Ansiedade - angústia, medos Pode caracterizar-se por estados de agitação geral, de excitação, entusiasmo, seguidos de estados de prostração ou abatimento. U ‘~gei (@I as Erva-cIdroíra - Alecrim * 2 de cada, de manhã. Erva-mo1eír1@717.? - Lúpulo * 2 de cada, de tarde. Cura de dragelas: Elouterococo 4 drageias por dia, durante 4 a 6 semanas. OU 117fUSãO Erva-cidrelra + Alecrim + Erva-moleIrínha + Lúpulo 1 pitada de cada para uma chávena de água. Leve a ferver durante 3 minutos. Deixe em infusão durante 15 minutos. Tomar 4 chávenas por dia, repartidas ao longo do dia, uma delas ao deitar. óleos essenc1.915 Lavanda 2 gotas por dia. Utilizar também a lavanda num difusor de essências. U@@ Sanhos * * Todos os dias: banhos dos pés alternados com banhos dos braços, com uma decocçâo de: Erva-cíOreíra #- 13v317da + 1 ouro
10 a 20 minutos e terminam com uma fricção fresca.
- 3 vezes por semana, seguidos de uma fricção fresca e vigorosa. Afus~ * Afusões do rosto (diárias). Afusão fulgurante (diária) seguida de uma fricção vigorosa. Afusão rectal. 236 Apetite - falta de, perda de (anorexia) l@ @’ AI1M0I7M00 * * Não sobrecarregar o organismo. Escolher um regime sóbrio. Mastigar lentamente. * Evitar os excitantes: chá, café e estimulantes: álcool, vinho, cerveja, charcutaria, fritos, carnes gordas, enchidos, etc. * Alimentos privilegiados: levedura de cerveja, limão, laranja, salsa, couve, alface, abóbora, cebola, cereais integrais, pão integral. jejum * * Aconselha-se 1 vez por semana. * 1 dia da fruta. * Cura de fruta fresca. CONSELHOS Evitar os ruídos fortes, as contrariedades. Ver também: -Regras de uma boa saúde (p. 130). - Endurecimento (p. 132). - Exercícios fisicos (p. 133) - Respiração (p. 137). Apetite - falta de, perda de (anorexia) D evemos desconfiar das falsas perdas de apetite, que consistem em não comer nada às refeições e passar o dia a encher a barriga de cornida. Devemos por conseguinte evitar este erro que consiste em depenicar chocolate, doces, pastelaria, etc., entre as refeições. Para as verdadeiras perdas de apetite, vigiar as causas exactas e a prisão de ventre. As crianças não devem ser obrigadas a comer, nem ser castigadas, nem suplicar-se-lhes que corriam. 237 Apetite - falta de, perda de (anorexia) j@@j D~01.15 * 1.a semana: BetónIca - C17icoria solvagem 2 drageias de cada por dia. 2.8 semana: EndrO - CentáUWa Manj--ron.7 -2 drageias de cada por dia. - Alternadamente. Cura de dragelas, 2 ou 3 vezes ao dia: Géleia-real - 2 por dia, durante 30 dias. Alternadamente com: Eleuterococo 2 a 4 por dia, durante 30 dias. ou Infusão * Betónica , C17icorla + Endro * 1 pitada de cada planta para uma chávena de água. Ferver durante 3 minutos. Deixar em infusão 15 minutos. * Tomar 2 vezes ao dia. COntáUrOa + ManjêrOna * 1 pitada de cada planta para 1 litro de água. Ferver durante 3 minutos. Deixar em infusão 15 minutos. Adoçar a gosto com mel ou açúcar amarelo. Tomar 2 ou 3 chávenas por dia, entre as refeições. ó1005 055017CATIS Orégãos 1 ou 2 gotas, 2 vezes ao dia. Outros õleos essenciais: Alho, Garnomi7a, Cenoura, Alcaravia Coentros 8217h05 0f05 ~ * Fazer uma decocção de: Salva + 1>erónIca * 2 pitadas de cada planta para meio litro de água, ferver durante 20 minutos, apagar o lume, acrescentar 2 pitadas de urtigas. Deixar em infusão 30 minutos. * Acrescentar a 3 ou 4 litros de água quente e tomar um banho dos pés durante 20 a 30 minutos. Terminar com uma afusão fresca dos pés e uma fricção vi- gorosa. 00/7/705 dO .75501M0 * Banhos de assento frios ou com fricções (Kuhne), diários. Ranhos de vapor * 2 vezes por semana, seguidos de fricções frescas e vigorosas. 238 Apetite - falta de, perda de (anorexia) A fu~S * Duches diários de braços + coxas, alternando com afusão fulgurante. Afusão rectal, seguida de fricçôes vigorosas. Receitas fitoteIspêutic-15 Acoro- verdadeiro Infusão de 10 g de rizoma cortado fino para 1 litro de água a ferver. Deixe em infusão, meia hora; beber morna. Tomar duas chávenas por dia. * Na antiguidade esta planta era utilizada para as afecçôes pulmonares, hepáticas e ginecológicas. Para os povos ameríndios, a raiz de ácoro é considerada “fonte de juveritude”. Os idosos mastigavam as raízes (um pedaço equivalente a um dedo por dia) para se manterem jovens e saudáveis. ATENÇÃO1 Esta planta fresca é tõxica. A17gá#Ca-alIC.917géAW Infusão de 15 g de planta para 1 litro de água. Ferva durante 2 minutos e deixe em infusão 10 minutos. Tomar 3 ou 4 chávenas por dia. É uma planta medicinal de origem nórdica, cultivada no século xvi. Espalhou-se por toda a Europa. Na época das grandes epidemias era um dos principais remédios contra a peste. Deve o seu nome à sua acção benéfica (planta dos anjos). A maceração alcoólica desta espécie é muito apreciada como bebida na região dos Cárpatos. Gei7clana-amarel.7 * Infusão de 15 g de raiz cortada para 1 litro de água. Ferver e deixarem infusão durante 10 minutos. * Tomar 3 ou 4 chávenas por dia. * Pode também ser preparada com
1 litro de vinho branco durante 8 dias. Filtrar. * Pode também acrescentar a esta
10 g de salva. * Tomar 2 pequenos cálices por
Apetite - falta de, perda de (anorexia) organismo e ajuda-o a combater as infecções. Os habitantes das montanhas utilizam-na também em decocção para limpar feridas e partes inflamadas, pois é um bom anti-séptico. As folhas servem para o transporte de queijos. A aguardente de genciana tem propriedades vermífugas. 0~ loceitas fitotelapêuticas As tisanas de plantas que possuem princípios amargos podem ser tomadas meia hora antes das refeições. Absínto-o,fícinal ou Art&inísía-Mutelína 10 g para 1 litro de água. Deixar em infusão, sem ferver. Tomar 1 chávena por dia, fora das refeições, durante 3 semanas. Repetir. Os autores antigos tinham notado que o uso frequente de absinto podia provocar dores de cabeça e dos olhos. Vinho de absinto.- 30 g de folhas secas para 3 litros de vinho; filtrar após 24 horas. Consumir um copo por dia, só por receita médica. Esta planta é a base de um licor, o absinto, produzido desde 1570.
Aftemísía comum *10 g de planta para 1 litro de água fria. Ferva e deixe em infusão. *Tomar 1 chávena, meia hora antes de cada refeição. C.3stan17eiro *50 g de casca para 1 litro de vinho branco; deixe macerar durante uma semana. Beber 1 copo antes das refeições. *Tomar 1 chávena, meia hora antes de cada refeição. Gentáurea pequena, CW71aUriUM *10 g de planta para 1 litro de água. Ferva e deixe em infusão. *Tomar 1 chávena, meia hora antes de cada refeição. *Pode utilizar-se como vinho medicinal: 2 litros de vinho para 30 g de planta, acrescentar 10 g de camomila, o sumo de 3 laranjas, 30 g de casca de laranja amarga. Engarrafar, tapar e deixar macerar durante 3 semanas ao sol. Filtrar. *Tomar um copo antes de cada refeição. Esta planta é conhecida desde a Antiguidade pelas suas propriedades cicatrizantes. De acordo com a mitologia, o centauro Quíron utilizou-a para curar as 240 Apetite - falta de, perda de (anorexia) suas feridas durante o combate contra Hércules. Híssopo * 10 g de planta para 1 litro de água fria. Ferver e deixar em infusão. * Tomar 1 chávena, meia hora antes de cada refeição. * Desde 1754, também se utiliza
* De acordo com a mitologia, Aquiles utilizou esta planta para tratar as suas feridas. * Tomar 1 chávena, meia hora antes das refeições. Hortelã-p~17ta * Tisana de 10 g de planta para 1 litro de água fria. Deixar em infusão sem ferver. * Tomar 1 chávena meia hora antes de cada refeição. Trevo-de-água * 20 g de folhas para 1 litro de água fria. Ferva e deixe em infusão 15 minutos. * Beber uma chávena antes de cada refeição. * Pode ser tomada sob a forma de tintura-mãe (30 gotas para um copo de água). * Para o padre Kneipp, esta planta constitui um excelente depurativo do sangue. Foi por vezes utilizada em substituição do lúpulo na preparação da cerveja. ZIMbro-COMUM * 20 g de bagas e de ramos preparados em tisana, em 1 litro de água a ferver. * Tomar 1 chávena, meia hora antes de cada refeição. AI1M0I7MÇAO * * Alimentação sóbria. * Evitar: contrariamente ao que se pensa geralmente, os pratos supostamente fortificantes, tais como carnes gordas, bebidas alcoólicas, guisados, charcutaria e miúdos (vísceras), etc, * Preferir: legumes cozidos em água (ou no vapor), frutos frescos e secos, peixes, etc. * Alimentos privilegiados: leve- dura de cerveja, germe de trigo, nabo preto, rábano, laranjas, limôes, toranjas, quivis, uvas, alperces. * O gengibre é um estimulante do apetite. jejum Muito aconselhado (1 vez por semana), bem como a cura de fruta. 241 Arteriosclerose, Angina de peito, Enfarte do miocárdio Arteriosclerose, Angina de peito, Enfarte do miocárdio V@r Alergias (p. 207) - Cancro (p. 279). E indispensável um controlo médico. Verifique a sua tensão arterial, o teor de colestrol, etc. ÁVIw90i35 A título indicativo, mas de preferéncia sob receita médica: EleuterOCOCO * 3 drageias por dia - 1.1 dia Erva-mo1è1@-1nha * 2 drageias por dia - 1.1 dia. aZIOlIdónía * 2 drageias por dia - 2.O dia * N.B.: o eleuterococo pode ser tomado sozinho durante um período prolongado (cura de 6 semanas), à razão de 6 drageias por dia. SaIV.7 - ESP11717&1r0 IlVar Alternadamente-. 2 drageias por dia - 2.1 dia OU IMUSiO * Erva-molelrin17a + Salva + EspInheiro-alvar + QuelidónIa 1 pitada de cada planta para uma chávena de água. Ferver durante 3 minutos. Deixar em infusão 15 minutos. Tomar 2 ou 3 chávenas por dia, fora das refeições, durante 3 semanas. Repetir. 8.71711OS* Banhos dos pés derivativos morn@s, seguidos de fricções suaves. 2 por semana, inicialmente. 80/7/105 dO OSSOIMO Banhos de assento mornos. 2 por semana, inicialmente. Afus~ * * Afusões das coxas e dos joelhos. * 1 de cada por semana, morno, inicialmente. ;r/WtOMO/MOS COMP101M7MIOS Tanto quanto sabemos, não existem remédios fitoterapêuticos para 242 Arteriosclerose, Angina de peito, Enfarte do míocárdio tratar directamente esta doença. Todavia, certas plantas influenciam favoravelmente a cura, fazendo baixar a tensão arterial. Alcachofra * 250 g de folhas frescas (ou 100 g de folhas secas) para 1 litro de água fria. Ferver durante 3 minutos. * Tomar uma chávena antes de cada refeição. |