A cura pela natureza
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* 25 gotas de alcoolatura antes das refeições, por períodos de 2 dias entre os quais se faz um repouso de 2 dias. * Na antiguidade também era utilizada contra as mordeduras de cobras. Affio-dos-ursos * Consumir as folhas cortadas em saladas. C&17trântía * Tem as mesmas propriedades que a valeriana. Em Itália consornem-se as folhas em saladas. Graças à sua riqueza em vitamina C, é um excelente remédio contra o escorbuto. ESPM170h`0~alVar * 20 gotas de alcoolatura para um copo de água, 3 vezes ao dia. QUOlIdól71.9 * Os seus princípios activos diminuem as contracções e a tensão arterial. Supõe-se que poderia ser utilizada para a arteriosclerose, mas não se conhece ainda muito bem a sua posologia. ATENÇÃO1 A quel111c16nia pode provocar graves Intoxicações. *0 suco de quelidónia é utilizado para eliminar as verrugas. *Misturada com água serve para tratar as oftalmias. Valeriana-ofícinal *Ferver lentamente 10 g de planta cortada em meio litro de água fria e deixar em infusão 10 minutos. *Tomar 1 a 3 chávenas por dia.
* Alimentação pobre em collosterol: suprimir ovos, queijos fortes (c@?memb&1-t, bríe, etc.), fritos, carnes gordas, chocolate, gorduras animais, manteiga cozinhada, charcutaria, aparas e miudezas (vísceras), café, chá, pimenta (atenção ao sal), vinho, doces (pastelaria, etc.) cerveja, álcool e, como é óbvio, o cigarro. 243 Arteriosclerose, Angina de peito, Enfarte do miocárdio A alimentação vegetariana é o ideal. Alternativamente: carne magra, legumes verdes, peixes (brancos): linguado, carapau, pescada, azevia, etc.; iogurtes, lacticínios, um pouco de manteiga crua. Alimentos privilegiados: frutos e legumes frescos, saladas, limão, cebola, alho, óleo de milho, pão integral, cereais integrais, levedura de cerveja, germe de trigo, cenouras, papas de aveia. JejUM Deixar o estômago repousar é proporcionar uma segunda juventude ao seu coração. Cura da fruta. O jejum ou a cura de fruta devem ser praticados após todos os abusos alimentares. PARA EVItAR OS ACIdENtES CARdIOVASCULARES -Alimentação vigiada (os vegetarianos não sabem, na maioria das vezes, o que são as doenças card iovascu lares). - Desconfiar dos desportos violentos (sobretudo depois dos 40 anos
- Estar especialmente atento ao excesso de peso. - Evitar os abusos alimentares, de bI@@bidas alcoólicas, de açúcar e
- O pão integral, os cereais integrais, a levedura de cerveja são excelentes alimentos preventivos dos acidentes cardiovasculares. CONSELHOS -Desporto moderado: marcha, hatha-yoga, etc. -Evitar preocupações, contrariedades, enervamentos. - Praticar exercícios respiratórios (ver p. 137). 244 Artrites
v er também Alergias (p. 209) São inflamações nas articulações. Podem sobrevir no seguimento de inúmeras causas e devem ser vigiadas. M1171a1710(20 ml), Owei 8.9 * RaIz do Aryélica (20 m@, Sabugueiro - ZIMbro Azeda-crespa (20 m@, 2 de cada, dia sim dia não, e: Can&1a (15 Mg, SãlSaCarríl17.7 - B0IónIC.7 Alcaçuz (10 m/) * 2 de cada, dia sim dia não. - Deitar as tinturas num frasco de * Alternadamente, semana sim, vidro opaco. Agitar com força. semana não. -Tomar algumas gotas num copo Cura de dragelias: de água quente, 3 vezes ao dia. - Durante 1 mês, 4 drageias por dia. -Rebentos de cássia em maceOU IMUSãO ração ou tintura-mãe (20 a 30 Sabugueiro + Zimbro + gotas, 2 ou 3 vezes ao dia). Salsaparr1117.7 -k BelónIca 1 pitada de cada planta para 1 chávena, ferver durante 3 minutos e deixar em infusão 15 minutos. Tomar 3 a 4 chávenas por dia. ~ Zimbro 1 a 3 gotas, 2 vezes ao dia. r[@]j rintíllw-mfe * Mistura de tinturas: Erva-de~são-joão (30 ml), Aipo (30 1771), As pessoas sujeitas ao artritismo, ao reumatismo, à gota e às contusões devem preparar a maceração seguinte, indicada por Chornei Ti-atado das Plantas Úsuais@. Meio litro de azeite virgem (pode ser substítuído por óleo de amêndoas-doces), 30 g de sabugueiro, um punhado de camomila (20 cabeças). Expor ao sol durante 8 a 10 dias ou, para activar a preparação, aquecê-la em banho-maria, em lume brando durante 30 minu245 Artrites
Esta mistura utiliza-se tal qual, em fricção sobre as partes doentes ou misturada com álcool canforado para aquecimento. Chomei aplicava esta preparação para resolver inchaços, convulsões e tremores de origem nervosa. COMPIOSS.M O COM.VAM7,75 * Decocçâo de@ SabugueírO -@- Lav.Ind,9 2 pitadas de cada planta para meio litro de água, ferver durante 20 minutos, deixar em infusão 30 minutos. Aplicar em compressas, várias vezes ao dia. A cataplasma utiliza a mesma decocção, que se mistura com argila de modo a obter uma pasta homogénea. Repetir várias vezes ao dia. 88/717OS do .75S0J7t0 * Banhos de assento frios (ou mornos). 0817h05 dre vapor * 2 vezes por semana, seguidos de fricções frescas. A fusies * Diárias.- braços e coxas, alternadamente com fulgurante - afusão rectal. CI1MUIão de Neptu17o * AI1M0I7MÇãO A mais conveniente é a alimentaçâo vegetariana. Evitar: caça, carnes vermelhas, gorduras, gorduras animais, manteigas cozinhadas, fritos, charcutaria, pratos com molhos, pimentos, pimenta (atenção ao sal), vinho, cerveja, álcool, doces. Alimentos privilegiados.- levedura de cerveja, alho cru, cebola, alface, uvas, papas de aveia, cereais integrais, pão integral, legumes e frutos frescos. L@U Jejum * É provavelmente a terapêutica ideal e indispensável. Fazer também cura de fruta fresca. 246 Artrose, Reumatismos articulares, Poliartrites o Artrose, Reumatísmos artículares, Poliartrites Ver tarribém Alergias (p. 207), Reurnatismos (p. 538). V Estas afecções podem ser acompanhadas de febre, vermelhidão e deformação das articulações, que se tornam dolorosas. Sabemos actualmente que este tipo de afecção tem origens plurifactoriais. A artrose é uma patologia que afecta um grande número de indivíduos. Suspeita-se que acima dos 55 anos de idade os indivíduos sofrem de problemas articulares passageiros ou crónicos em proporções que atingem os 40%. Até há pouco tempo existiam poucos tratamentos fláveis, as dores eram associadas ao envelhecimento, a problemas decorrentes de fracturas, de erros alimentares, de factores hereditários, etc, Esta afecção caracteriza-se por uma limitação dos movimentos que surge após o aparecimento de dores. As deformações articulares são frequentes. As crises são geralmente agravadas pelo frio e a humidade e melhoram com o calor. Nota-se também que o envelhecimento favorece naturalmente a anquilose e a perda da mobilidade bem como as sobrecargas ponderais. São actualmente propostos diversos tratamentos pela medicina alopática. Os anti-infiamatórios, em particular, com os seus efeitos secundários bem conhecidos, deveriam ser reservados apenas aos momentos de crise aguda. A poliartrite reumatóide pode surgir após um choque emocional (ou agravar-se em resultado desse choque). Para o Dr. Polak, as dores da artrose não se devem, como geralmente se pensa, à cartilagem, mas sim aos espasmos musculares. É por isso que este médico afirma que as dores são sempre reversíveis tratando o músculo através da mioterapia. Quanto aos partidários da complementação alimentar, estes consideram que a vitamina C associada à vitamina E é um tratamento que favo- rece o restabelecimento do metabolismo e simultaneamente impede a sua deterioração. 247 Artrose, Reumatismos articulares, Poliartrites o~eA ‘75 * 1@fl BéNIa - Fr&ixo - Ra1@7ha~oos-Pr-7dOS - AlqUOqU&17j& - Salguelro - HárPagó&ó 1 ou 2 drageias de cada, 1 vez ao dia, por períodos de 3 semanas. Repetir. ou Infusão Sétula ><- Fr&lxo * Rainha-dos~pr-7dos -,- Alqu&quenje Salqu&Iro + Haroagófilo * 1 pitada de cada planta para 1 chávena de água. * Tomar 3 ou 4 chávenas ao dia. óleOS 055017CAW715 Bélu127, monta * 2 ou 3 gotas de cada, alternadamente com: N127U11 - PInho - ZíMbro * Cura de õleo de onagra : 4 a 6 cápsulas de cada por dia, durante períodos de 4 a 6 semanas. Repetir 3 vezes por ano. COffiPI.OSMOS As aplicações de cataplasmas de cebola, de folhas de couve crua e de argila são recomendadas. ÁRMI1OS OÇO OSSOIMO * Frios ou mornos, 2 ou 3 vezes por semana. Lovagens * 3 por semana com uma infusão de camomila-. 10 a 12 cabeças de camomila para meio litro de água. Ferver, deixar arrefecer e aplicar. Conservar se possível durante cerca de 20 minutos. E5717hos de mpor * 2 ou 3 por semana, seguidos de loções frescas. Duches O afi~ * O Dr. Bilz recomenda em particular aplicações frescas e de curta duração sobre a parte doente, várias vezes ao dia. Recoffim rItotelapéuticas GáSSI19 * Demolhe a frio em meio litro de água 40 g de folhas secas de cássia. Aqueça em lume brando até ferver. Deixe em infusão um quarto de hora. * Beber 3 chávenas por dia (entre as refeições). Mistura de: Folhas de Cássía (80 g), Folhas de Frel)(o (40 g), Floies de Rainha-dos-Pr-7dos (150 9), Flores de urze 248 Artrose, Reumatismos articulares, Poliartrites * 1 colher, de sopa, desta mistura para uma chávena de água a fe rve r. * Tomar, de preferência, à noite. 2) Flores o& Sábugue11-0 (309), V&rbe17a-oÀci@7a1 @1,5 g), Ma17j0r0n3 @10 g) * Misturar as plantas e acrescentar a meio litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 20 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia.
* Tomar 2 vezes ao dia durante 6 dias. Fazer uma pausa durante 4 dias e recomeçar (a cura dura ao todo 20 dias). * Existe também uma preparaçao
* Para um cientista alemão, o Dr. Hauschka, o bambu-cie-tabashir, utilizado há 2 ou 3 milénios no Extremo Oriente, facilita a reconstrução ó ssea. As farmácias e lojas de dietética vendem preparações ou tintura-mãe de bambu-de-tabashir. Ca Va15n17.7 Recomendada graças à sua riqueza em sílica que favorece a assimilação do cálcio. Flores de Camomil.7 romana * Em infusão: 20 cabeças de camomila para 1 litro de água. Ferver e deixar em infusão 10 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia, durante períodos de 15 dias a 3 semanas. Pás de Coreja -@- Cáss/a UrtIgas + MIrlilo + CamomIla + Orégão + TOM11170 * Em infusão, 2 ou 3 pitadas desta mistura para 1 chávena de água. Ferver e deixar em infusão 5 minutos. * Tomar 3 ou 4 chávenas ao dia. 1?ai1717a-olos-prados * 1 grande colherada num copo de água a ferver- deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 1 chávena durante 15 dias, de 2 em 2 meses. Gemotelwpla * Um tratamento de base pode ser feito com: PInus montana, Ríbes nIgrum, WIS Vi171fOra (éM f.7rMáClá) * O sumo de luzerna pode ser tomado como complemento alimentar (30 g por dia). * Fazer uma decocção com uma mistura (partes iguais) de folhas de Freixo, de H~agophytum e de luzerna. Deitar 50 g de mistura em 1 litro de água. Ferver. * Beber 5 chávenas ao dia. 249 Artrose, Reumatismos articulares, Poliartrites Unção local de óleo de camomila canforada, enriquecida com louro e essência de manjerona. Alímonffipão * Num dossíordedicado à poliartrite, o Professor Seignalet, do laboratório de imunologia de Montpellier, comenta que as terapias clássicas têm efeitos limitados e que a remissão completa é rara e discutível. De facto, o tratamento deste tipo de patologia limita-se, na maioria das vezes, a uma acção sobre as dores. O tratamento que testou em doentes com poliartrite reumatóide dita evolutiva consiste em seguir um regime dietético. Em 85 doentes que tentaram este tratamento, apenas 46 conseguiram segui-lo; as directivas fundamentais eram as seguintes: comer alimentos crus, de preferência biológicos; suprimir todos os produtos lácteos; suprimir os cereais, à excepção de pequenas quantidades de arroz. Os resultados positivos obtidos são particularmente interessantes porque, segundo diversos estudos, atingem-se quase 80% de resultados positivos, após um ano de alteração do regime alimentar inicial. Esta orientação alimentar deve ser feita de forma imperativa e sem qualquer tolerância e pode incluir peixe e carne crus. (Ver Alergias, p. 207). Alimentos privilegiados: Todos os alimentos crus, couves, beterraba, cenoura, frutos frescos e secos, cebola, alho, aipo, ba~ gas maduras de groselha, de cássia, etc. jejum É um excelente regenerador. * Praticar 1 ou 2 dias por semana. * Cura de fruta, especialmente de
* A horneopatia, por seu lado, utiliza diversas substâncias, entre as quais Sulphur, Kalium carb, Bryonia alba, Arnica, Nux vomica, Medorrhinum, Thuya, em diluições que variam de 5 a 30 CH. * A autornassagem das partes situadas próximo das zonas doentes permite também aliviar as dores, com óleo de sabugueiro do Dr. Chomel: 30 g de sabugueiro para meio litro de azeite 250 Artrose, Reumatismos articulares, Poliartrites (ou óleo de amêndoas-doces). Acrescentar 20 cabeças de camomila. Deixar macerar 8 dias ao sol ou aquecer a mistura em banho-maria durante 30 minutos para acelerar a preparação. Deixar repousar 2 dias, filtrar e misturar em partes iguais com álcool canforado. Fazer 1 ou 2 massagens por dia. RECEI7A ANrL4R7R0SE Esta receita é citada por inúmeros autores. Teria principalmente uma acção remineraiizante. Prepara-se da seguinte maneira: - Uma casca de ovo, de preferência biológico. Depois de retirar as aderências no interior, reduzi-ia a pó; espremer 2 limões. Deixar a casca dentro do sumo de limão durante toda a noite: esta dissolve-se, - Tomar 2 colheres, de sopa, por dia, se possível em jejum ou antes das refeições, durante 8 dias. Parar durante 4 dias e recomeçar. - A mesma preparação pode ser feita utilizando vinagre de cidra. O tempo de diluição e a posologia são idênticos. SOPA - 2 cenouras, 3 dentes de alho, salsa, 2 cebolas. Moa tudo. Acrescente 1 litro de água, ferva cerca de 10 minutos e deixe repousar meia hora. Beba esta mistura morna ao longo do dia. CONSELHOS As actividades devem ser adequadas a cada caso. Não devem de modo nenhum ser constrangedoras, mas devem, contudo, ser diárias de modo a não permitir que se instalem endurecimentos musculares prejudiciais. 251 Asma
P odem ser consideradas várias causas: alérgicas, respiratórias, nervosas, alterações no modo de vida, acção de certas substâncias odoríferas, etc. (ver também Alergias, p. 209). ‘0189ei 495 * Hor,@ - TassIlag&m 2 drageias de cada, dia sim dia não, com: V.71kiána - Salva * 2 drageias de cada. * Seguir o tratamento durante 1 semana, alternando com: atlelidónl.? - ~basco-branco * 2 drageias de cada, dia sim dia não, com: V,glorIána - AngélIc.7 * 2 drageias de cada. OU IMUSiO * Hwa 1 Tussíla_~ + V.71enana + SaIV.7 * 1 pitada de cada planta para 1 chávena grande de água. Ferver 2 minutos e deixar em infusão 15 minutos. * Beber 4 chávenas por dia, durante 1 semana, alternando com.QU&IldónIg + Vorbasco-branco + Valáriána + A ngélIc.7 * 1 pitada de cada, ferver durante 2 minutos e deixar em infusão 15 minutos. - Tomar 4 chávenas por dia.
* Tomar 1 chávena depois das refeições. É utilizada para a produção do kumm&l (álcool à base de cominhos). Angé1À@a-oo,s~bosqu&s 15 g de raiz para 1 litro de água a ferver. Deixe em infusão 10 minutos. * Tomar meia chávena por dia. Arnica-da-montanha ATENÇÃO1 Este planta é perigosa em doses elevadas, por via oral. Provoca vertigens e vómitos. Só deve ser tomada sob aconsolhamento de um especialista. * A infusão e a decocção de flores faz-se à razão de 5 g para 1 litro de água; de folhas, 10 9 para 252 Asma 1 litro de água; de raízes, 4 g para 1 litro de água. * Tomar 1 a 3 chávenas por dia, sob receita médica. * Antigamente, os habitantes dos Alpes utilizavam-na como tabaco, fumando as folhas ou aspirando-a pelo nariz como rapé. Aspéru127-odorífera * Infusão de 20 g de planta para 1 litro de água. Não deixar em infusão mais de 8 minutos, de modo a evitar um gosto amargo. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. * Esta planta pode também ser
* Infusão de 10 g de planta para 1 litro de água a ferver. * Tomar 3 ou 4 chávenas por dia. Catalpa As folhas e os frutos contêm uma substância chamada catalpina, útil no tratamento da asma e da tosse convulsa. * 10 g de folhas para 1 litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixarem infusão 10 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. Drós&ra-de-fol17as-r&dondas * Infusão de 10 g de planta seca para meio litro de água a ferver. Deixar em infusão 10 minutos. * Beber 2 chávenas por dia. * Tintura-mãe*: 1 litro de álcool a
700 para 200 g de planta. Tapar a garrafa e deixar macerar 2 semanas à temperatura ambiente. Agitar, 2 vezes por dia. * Tomar 15 gotas misturadas a água, 2 vezes ao dia. Efedra * Em infusão ou tintura-mãe. ATENÇÃO1 Não utilizar esta planta sem consultar um especialista. * Utilizam-se diferentes espécies de efedra na medicina asiática para tratar as afecçôes pulmonares. No Iraque, em cavernas do neanderthal, encontraram-se restos de efedra, provavelmente 253 Asma utilizada para cerimônias e oferendas funerárias. Os indios da América do Norte bebem-na em decocção, como estimulante e como suporte para a adivinhação. É17U13-CaMpa17a * Infusão da raiz: 30 9 de raiz para 1 litro de água fria. Deixar macerar 12 horas, aquecer sem deixar ferver. * Beber uma chávena morna por dia que pode adoçar com mel. * Pode também ser tomada macerada em vinho branco durante pelo menos 1 semana, * Na Alsácia prepara-se o vinho 11 reps” misturando a parte subterrânea seca da planta com mosto de uva preta fermentada durante o Inverno. Erv.?-cldrelra * Infusão de 10 g de planta para 1 litro de água a ferver. * Beber 2 chávenas por dia, quente e adoçada com mel. * As folhas maceradas em vinho
* Infusão de 10 g de planta para 1 litro de água a ferver. * Tomar 3 chávenas por dia durante 1 mês. Repetir. Menta * Infusão de 10 g de planta para 1 litro de água a ferver. * Beber 2 chávenas por dia. Pímpínela * Infusão de 10 g de planta para 1 litro de água. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusão 10 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. S.7114.7-OfIC117.71 * Infusão de 10 g de planta para 1 litro de água. * Tomar 3 chávenas por dia fora das refeições durante 3 semanas. Repetir. Ta17c17.7gem * Decocção de 20 g de raizes ou de folhas para 1 litro de água 254 Asma (ou eventualmente de vinho branco). *Beber 3 chávenas por dia durante 3 semanas. Tussilagem *Infusão de flores, 10 g para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 15 minutos. *Beber em média 4 chávenas por dia, depois de filtrar a tisana de modo a retirar os detritos que podem irritar a garganta. Dioscórides aconselhava-a em fumigações para tratar doentes asmáticos. Plínio, o Antigo, era partidário de utilizar as folhas frescas. Na antiguidade servia para fazer amadurecer os abcessos dos seios. Para evitar os ataques de asma D~0A15 * *Cura de drageias de prõpolis: 2 a 4 drageias por dia durante 1 mês.
*Ou em extracto líquido, 10 a 20 gotas 2 vezes ao dia. *Fazer o tratamento no Outono e na Primavera. A seguinte preparação dá bons resultados: 117fusão é QU&Ildó171a -@- LaVanda Valeroana + TomIlho * 1 pitada de cada planta + 5 ou 6 rodelas de nabo; ferver durante 3 minutos e deixar em infusão 15 minutos; adoçar com mel. * Beber à noite, de preferência. Receitas da medicina monãstica, arte médica dos Irmãos de São João de Deus (Fato Beno F~01IV IMUSãO d.9 SOgUI1M0 Misturl?.. TussIla~ (foffias, 20 g), TIlía (flores, 20 g), Altel,9 (ralz 10 g), PíMpínela (raíz lo g), MaIv,7 (flores, 10 g), Sabugueír0 (flores, 10 9), Marroio branco (erva, 10 g), Alcaçuz (r.71z, 10 g), Hortelã-pím--nta (foffias, log) * Misturar as plantas e deitar uma colher da mistura numa chávena de água a ferver. Deixar em infusão 30 minutos, filtrar e adoçar com sumo de framboesa ou de cássis. * Beber 3 chávenas por dia, depois das refeições. ó10OS 055017CIOIS Por instilação num difusor de aromas, algumas gotas de Ilavanda ou de oucalipto. 255 Asma Outros óleos essenciais: Alho, AngélIca, Bomeol Ca/opute ESP117h01ro alvalHortelã P~17la, IríS, V.71&- ,ríana, Verbena-aroinátíca 7ZIMUrOS-MãO Mistura de tinturas-mãe: HIssopo (25 m,9, --nula-campana (20 rng, Tomíl17o (20 ml), CaMOM17.7 (20 m,9, Extracto fluído de Dróser.7 (10 m,9, Extracto flulolo de Alcaçuz (5 M/) Deitar todos estes líquidos num |