A cura pela natureza
|
|  Yüklə 2.11 Mb.
|
|
fibras sintéticas, prefira as roupas em fibras naturais (algodão, lã, seda, etc.) Impotência Impotência .mpotência atinge os homens e manifesta-se pelos seguintes sintoA mlras: pênis flácido, em certos casos incapacidade de erecção ou tensão insuficiente apesar do desejo. A ejaculação precoce, apesar de permitir o coito, pode ser considerada como uma forma de impotência. As causas são diversas: alimentação incorrecta, desentendimento entre os parceiros, abuso de certas substâncias medicamentosas, exaustão física e intelectual, preocupações, desgostos, stress, mágoa, nervosismo, lesões orgânicas (raras), diabetes, etc. Vigiar também a obesidade e a prisão de ventre. Ver também o capítulo sobre os remédios universais de origem animal e vegetal, p. 89. DIZffoi 4,5 * EleutêrOCOCO 4 a 6 drageias, 1 vez ao dia. Espírulii7a - Seguro117.7 - AleCrIM 2 drageias de cada, 1 vez ao dia. Fazer também curas por períodos de 1 mês, de: G117Sffig- VerMO1170 * 6 drageias por dia, alternando com: Própolís * 6 drageias por dia. ólWS OSSO17CATIS Alpo 2 gotas, 2 ou 3 vezes ao dia. 5617h05 * - Banhos de algas (preparação pronta a usar que se pode comprar nas lojas de dietética ou nas farmácias), 3 vezes por semana, seguidos de uma afusão fresca e de uma fricção vigorosa. BO/7/705 dO JISSOIMO Banhos de assento frios ou com fricções, todos os dias. E banhos de assento mornos com massagem do baixo-ventre, 3 vezes ao dia. 88/7/105 dO V.TpOr - 2 vezes por semana. Das coxas e do baixo-ventre, alternando com fulgurante, insis441 Impotência tindo nas nádegas e nas partes dorsais. Acabar com fricções vigorosas. ReceIffis Átotempéuticos * Pau-listado (RiC17eria gra17d15), casca originária das Antilhas, macerada em álcool. * 1 colher, de café, 1 ou 2 vezes ao dia. * loimbina (sob receita médica) em infusão ou tintura-mâe. * Esfbndílio em maceração em vinho ou álcool: 30 9 para 1 litro de vinho ou meio litro de álcool. * Orquídeas, pervinca, ylang-ylang, hortelã-pimenta, rinchão, gengibre, muira puarna, cimicifuga: todas estas plantas podem ser tomadas em infusão, em álcool, em vinho ou em tintura-mãe, etc. AffineIM?00 * Evitar todos os excessos alimentares. Efectivamente, a obesidade e a sobrealimentação constituem a causa maior da impotência. * Evitar: álcool, vinho, cerveja, aperitivos, digestivos, gorduras, manteiga cozinhada, fritos, especiarias, açúcar, pastelaria, etc. * Alimentos privilegiados: alcachofra, germe de trigo, cereais integrais, amêndoas, nozes, avelãs, saladas, peras, abacates, azeitonas, beterraba, couves, espinafres, alperces, uvas, frutos frescos, legumes frescos e secos, etc. JeJUM * Fortemente aconselhado. * 1 dia por semana. * Cura de fruta. * 1 dia, a fruta. RECEMAS úMIS Vinhos afrodisíacos: ZiMbrO -@- GW7ela @. Segure117a * Alocrím , Múscada , Cola 15 g de cada planta (5 ou 6 pitadas) para 1 litro de bom vinho tinto. Deixar em repouso ao abrigo da luz durante cerca de 10 dias, filtrar, adoçar. Tomar 3 ou 4 colheres por dia. CONSELHOS De modo a permitir uma melhor regeneração, evitar a excitação sexual durante algum tempo (variável segundo os indivíduos). 442 Inchaço (do ventre) - Aerofagia Inchaço (do ventre) - Aerofagia A contece muito em pessoas que engolem as refeições, não importa onde, não importa como, que comem sem mastigar e bebem demasiado. Pode ser acompanhado de gases intestinais. Quando surgirem melhoras, os banhos devem ser tomados cada vez menos quentes. ÁLOVOg0175 * Com uma infusão de camomila. 3 pitadas de camomila (cerca de 10 cabeças) para meio litro de água. Ferver, apagar o lume e deixar em infusão durante 15 minutos. Filtrar. Fazer a lavagem morna (com uma “pêra”).
1 pitada de cada planta para 1 chávena de água. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusão durante 15 minutos. - Tomar 3 ou 4 chávenas por dia.
1@@ Alimentação * Mastigue bem os alimentos, de forma a ensalivá-los convenientemente. 443 Incontinência urinária * Contra-indicações: beber líquidos durante as refeições, pratos demasiado quentes, bebidas geladas, álcool, vinho, cerveja, águas gaseificadas, tabaco, chá e café. * AllimentaçAo aconselhada: pão integral, cereais integrais, fruta fresca, saladas, óleos vegetais, carnes bem passadas e grelhadas, etc. Alimentos privilegiados: limão, marmelos, estragão, cravo-de-cabecinha, levedura de cerveja. 11 Jejun? * É uma excelente terapêutica para todas as perturbações gástricas. Praticar 1 vez por semana, alternando com 1 dia de fruta (curas de uvas durante a estação). CONSELHOS Ver também: - Exercícios fisicos, (p. 133). - Repouso (p. 134). - Cinturão de Neptuno (p. 148). o Ir 00 Incontinência urinaria r também Próstata, p. 527. IMUMIO * LM!J Mil-folhas 3 ou 4 pitadas de planta para meio litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 15 minutos. - Tomar 1 chávena durante a tarde. N@@ 801717os de assento * - Banhos de assento mornos, de 10 a 15 minutos, seguidos de um banho de assento frio, curto e de fricções. Semicúpio frio, de 5 a 10 segundos, de preferência de manhã ao acordar. Das coxas e dos joelhos, 3 vezes por semana. 444 Insectos
-Comer 10 bagas de zimbro todos os dias. 3 CONSELHOS 170 PROFESSOR BILZ Não beber à noite, comer pouco e abster-se de fruta fresca (sobretudo maçãs). Urinar antes de ir para a cama. Fricções completas, mornas, 2 vezes por dia. CONSELHOS Atenção, nem vexames nem violência resolvem o problema. Devemos ser pacientes. Insectos orno protecção, para os afastar: Píretro Verdadeiro insecticida natural que substitui eficazmente (com poucos inconvenientes) os produtos de síntese como o DDT Tas17eir.7 O odor forte e específico desta planta protege a roupa dos insectos. As capítulas reduzidas a pó podem substituir certos insecticidas. É uma planta anti~ parasitária, vermífuga, que por isso mesmo é chamada, normalmente, de “planta dos vermes”, 445 Insónia
A s causas das perturbações do sono são múltiplas e podern ter como origem uma perturbação funcional. Só recentemente se constatou que o sono se divide em 5 ciclos: - A primeira etapa chamada adormecimento é essencial. É de curta duração e dá acesso - ao sono leve, durante o qual as funções cervicais abrandam. - Vem em seguida o sono profundo, que permite o repouso do corpo; é * momento em que se faz a recuperação das forças despendidas durante * dia. - Depois vem a fase 4, que é a do sono muito profundo. As nossas funções vitais fazem-se ao ralenti. - O sono paradoxal que lhe sucede é muitas vezes acompanhado de alterações de posição, agitação, aceleração do pulso, da respiração: é o momento em que sonhamos. Cada período é importante, mas o mais crucíal é a fase de adormecimento, e a maioria das insônias derivam das perturbações ligadas a esta etapa. Quando sofremos stress ou contrariedades, ou quando atravessamos períodos de excitação, de sobrecarga de trabalho, quando temos maus hábitos alimentares, quando abusamos do cigarro, do álcool, das drogas, dos medicamentos, sem por outro lado praticarmos actividades físicas, a fase de adorrnecimento não pode efectuar-se em condições óptimas. É por este motivo que pretender agir sobre a insônia sem decidir mudar os hábitos que estão na origem desta perturbação só pode ter efeitos ilusórios e, na pior das hipóteses, com a utilização da panóplia de soníferos e de tranquilizantes químicos que têm efeitos catastróficos. As perturbações do sono não devem ser encaradas com ligeireza pois constituem, tal como os outros sintomas, indicações extremamente significativas de que o nosso corpo reclama de forma imperativa alterações no nosso modo de vida. Ver também Nervosismo (p. 474), Repouso (p. 134), Relaxamento (p. 13 7). 446 Insónia
- Valería17a - 1 ou 2 drageias, 1 vez ao dia, conforme as necessidades. ou AnAUM~O * Trevo-coroa-do-r&1 - Erva-cldr&lra - Verbasco-br.?nco - V.710riân8 *1 pitada de cada planta para 1 chávena de água. *Tomar 2 ou 3 chávenas por dia (pode-se acrescentar a esta preparação algumas gotas de flor de laranjeira). ó1005 OSSOMÁTIS 2 ou 3 gotas, 3 vezes ao dia. Também os óleos essenciais de: L ar-7niãs-amarg-7s, C~Mí/27, Iver0111, M-7n .1&ricão A medicina monãstica preconiza: *A mistura de folhas de erva-cidreira + erva-de-aspérula aromática + erva-de-trevo-coroa-de-rei + erva-de-agripalma + raiz de valeriana + Lúpulo + Artemísia + flor de sabugueiro + flor de urze + erva-de-são-joão + erva-de-primavera. *Em proporções iguais, misturar
*Tomar 3 chávenas por dia, 20 minutos antes das refeições. ÁRI/7h05 * * O padre Kneipp aconselha tomar 1 banho morno à noite, antes de ir para a cama. 80/7/705 dO 1550fitO * 3 vezes por semana. LIVOg0177 * * Com uma infusão de camomila: 10 cabeças de camomila para meio litro de água. Ferver e deixar em infusão durante 10 minutos. * Fazer esta lavagem morna com uma “pêra”, de manhã, em jejum. Conservar durante cerca de 20 minutos. E17du~MOIMO * Passear de pés descalços na erva húmida. Exercícios físicos. Muitas vezes o simples facto de andar a pé antes de ir para a cama permite obter um sono reparador. COMIS0 húMida * Os efeitos relaxantes da camisa húmida fazem-se rapidamente sentir. 19@ AlIffielMação Contra-indicações: as refeições copiosas, excitantes tais como chá, café, tabaco, álcool, vinhos, açúcar, gorduras animais, pratos com molhos, manteigas cozinhadas, charcutaria, enchidos, 447 Insónia (sono difícil) caça, carnes envelhecidas, excessos de sal, de especiarias e, de uma maneira geral, todos os alimentos pesados e indigestos. Alimentos prívilegiados: uma alimentação ligeira é essencial para obter um sono reparador de boa qualidade. Devem privilegiar-se todos os alimentos vegetais crus, acompanhados de óleo vegetal de boa qualidade, se possível biológico e sempre de primeira pressão a frio, em particular os óleos de azeitona, de cártamo, de girassol. Também se devem consumir saladas, especialmente alface, agrião, erva-benta, legumes como couve, cenoura, funcho, bem assim frutos tais como maçã, alperce, uvas e, mais especificamente, fruta de estação e da terra. JeJUI77 É uma terapia essencial, particularmente nos indivíduos que sofrem de insônia de origem alimentar. Curas de fruta fresca de estação: uvas, maçãs, alperces. Insônia (sono dificil) ratar sempre as causas. Ver também: Pesadelos (p. 517), Depressão nervosa (p. 357), etc. Á0/0901 ‘75 * Erva-cídrelra - Valeríana - Mla - Endro - Artêmi'slá 1 drageia de cada, 1 vez ao dia. ou Infusão * Erva-cídwIra + Valerlana Tília + Endro -k Artemísia 1 pitada de cada planta para meio litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 15 minutos. Tomar 1 chávena à noite ao deitar (eventualmente também 1 durante a tarde). 80/7h05 * Banhos dos antebraços e dos pés com uma infusão de: Louro + Erva-cidrelra + L a vanda - 3 ou 4 pitadas de cada planta para 1 litro de água. Ferver e acrescentar a 4 ou 5 litros de água quente. 448 Insónia (sono difícil) * Mergulhar 5 minutos os braços e depois os pés e, passar em seguida por água fresca. 0817h05 de assento * Banhos de assento frios ou com fricções, 4 vezes por semana. Lavagem * * Lavagem morna com uma infusão de camomila: 10 cabeças para meio litro de água. Ferver e deixar em infusão durante 10 minutos. * Fazer a lavagem morna com uma “pêra”, de manhã, em jejum.
* Fazer em seguida uma lavagem fresca. Sanhos de vapor * - 3 vezes por semana. L ,,: o, ‘1,4,, ó@ó @`óJ111õO@ Dos joelhos, - ou das coxas e do baixo-ventre. L@@J cintulgo de Neptu170 3 vezes por semana. Recoltas lf fitotelaPêuticos Alf27co - Utilizar o látex de alface fresco (que se obtém por compressão ou numa trituradora eléctrica, seco ao abrigo da luz). * Tomar o equivalente a 1 colher, de sopa, diluída num copo de água, ao deitar. Esc17sc17olizía-da-calífórnía * Infusão de 15 g de planta para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 15 minutos. * Beber uma chávena à noite. Func17o, ou Anís-verde * 10 g de frutos esmagados em meio litro de água fria. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. * Beber 2 chávenas por dia, 1 ao deitar. /_ úp UIO * Infusão de 20 g de cones em 1 litro de água. * Beber 1 chávena durante a tarde e outra ao deitar. M.717j--ríCãO * Infusão de 15 g de folhas frescas para 1 litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 15 minutos. * Beber 1 chávena durante a tarde
* Infusão de 15 g de planta em 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 15 minutos. * Beber 1 chávena à noite. * Beber 1 chávena durante a tarde e outra ao deitar.
* Infusão de 15 g de raiz em 1 litro de água fria. Aquecer lentamente até ferver, apagar o lume e deixar em infusão. * Tomar 1 chávena à noite ao deitar. * Pode também ser utilizada sob a
Insónia (sono difícil) forma de banhos: 40 g de planta para 2 litros de água. Ferver durante 5 minutos e deixar em infusão durante 20 minutos. Acrescentar à água do banho. Tomar um banho morno durante cerca de 10 minutos e terminar com uma loção fresca. Este banho deve ser tomado, de preferência, durante a tarde. 2 ou 3 vezes por semana. Vorb017.7 É a pimenta dos monjes de Rabelais e de Arnauld de Villeneuve. A planta é conhecida pelas suas capacidades anafrodisíacas e é citada por Plínio e Dioscórides. É também aperitiva. Infusão de 20 g das folhas ou das extremidades floridas para 1 litro de água a ferver. Allim917tição Deve ser sóbria e ligeira, sobretudo à noite; as sobrecargas alimentares predispõem às insónias. Evitar: todos os excitantes, álcool, vinho, cerveja, tabaco, café, chá, chocolate, fritos, charcutaria, manteiga cozinhada. Comer pouco à noite. Alimentos privilegiados: alface, maçã, abóbora, fruta, legumes verdes, cereais integrais, levedura de cerveja, etc. JeJUM * Predispõe ao relaxamento. * Cura de fruta. BANHOS KNEIPP - Os muito nervosos devem tomar banhos completos quentes durante 20 a 25 minutos, antes de ir para a cama. Estes banhos devem ser seguidos de aplicações frescas. - Para os outros, a melhor forma (para Kneipp) de vencer a insônia é o semicúpio frio curto (de 10 segundos a 1 minuto). -ou o banho de assento frio (10 a 15 minutos). CONSELHOS Ver também: os exercícios respiratórios, o relaxamento (p. 137). - Evitar os espectáculos violentos, os ruídos, a música de forte intensidade, a cólera, a excitação, as contrariedades, etc. - Praticar o endurecimento: andar de pés descalços na erva húmida ou na água. 450 L@M
*Laringite *Litíases *Lombalgias (Lumbago) *Magreza
*Melancolia *Memória (perdas de) *Menopausa *Menstruação *Metabolismo (perturbações do) *Micoses
*Mucosas (inflamação das) Lactação 1 Laringite Lactação Para favorecer a subida do leite ffiffiSiO * Também se po G.71e9.7 Infusão de 15 g de plantas em 1 litro de água fria. Ferver durante 5 minutos e deixar em infusão 10 minutos. Beber uma chávena à noite, ao deitar.
* Infusão de 10 g da mistura para 1 litro de água. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusão 10 minutos. * Beber 3 chávenas por dia. Para parar a subida do leite utilizava-se: Mercuría1 annua (o suino fresco díluído em água) Unicamente sob prescrição médica. ATENÇÃO1 É uma planta tõxica cuja acção é ainda mal conhocidal Laringite S urge por ocasião de um resfriamento, ataca as mucosas nasais e a laringe. Manifesta-se por irritação da garganta, perda de voz, secreção de mucosidades, etc. Ver também: Anginas (p. 234), Bronquites (p. 264), Gripe (p. 420). o 5m90i ‘15 * - Escabíos& - Agrimón1.7 - Espin1701r0 (SI/V.7) 1 ou 2 drageias de cada, 1 vez ao dia.
1 pitada de cada planta para meio litro de água. Ferver du452 Laringite
* Tomar 2 a 4 chávenas por dia. * Em caso de laringites frequentes, fazer curas de drageias de própolis: 4 por dia, por períodos de 1 mês.
* Infusão de 15 g do rizoma em 1 litro de água fria. Ferver e deixar em infusão durante 15 minutos. * Beber 2 chávenas por dia. ól~$ 055017CA1IS pInho 2 gotas, 3 vezes ao dia. InstilaçÁo da esséncia de: Solva 11 EucalIpto Por meio de um difusor de aromas, instalado no quarto. Alternativamente pode deitar algumas gotas num prato, previamente dissolvidas em álcool, e dissolver esta mistura em 2 vezes o seu volume de água. COMPUSSOS * * Compressas no pescoço: alternadamente mornas e muito quentes. * Duração: 1 a 2 horas. Fazer em seguida uma fricção no corpo. Repetir. GRIMIVOS ReSta b01 “ ESP11717&1110 15 @S//V-?) Em decocçâo-. 2 ou 3 pitadas de cada planta para meio litro de água. Ferver durante 20 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. * Fazer vários gargarejos por dia.
* Em infusão: 20 g de uma destas plantas para 1 litro de água fria. Ferver durante 15 minutos (para a malva: 1 minuto). Deixar em infusão durante 10 minutos. * Fazer gargarejos 5 vezes ao dia. ÁSW171705 dOS ~ Lav.~27 * Sabugueiro + Eucalipto Em decocção: 2 pitadas de cada planta para 1 litro de á gua. Aquecer durante 20 minutos. Acrescentar 4 ou 5 litros de água. * Duração do banho: 20 a 30 minutos. 0817h05 dO OSSOIMO * Banhos de assento frios ou com fricções, 3 vezes por semana. EsMios de m~ * Banhos de vapor seguidos de um duche morno, insistindo particularmente na região em volta da laringe, da nuca e das costas. (0 banho de vapor pode ser 453 Litíases substituído por um banho muito quente). 8917/105 dO V3POr dos pós 3 vezes por semana, com uma duração de 20 minutos, seguidos de uma fricção fresca. AI1M017ATÇão * Fresca, composta sobretudo de sopas, caldos de legumes, compotas, tisanas, fruta fresca, laranjas, toranjas, limões, quivis, etc. O PADRE KNEIPP RECOMENDA - 1 loção total fresca todos os dias. - Cinturão de Neptuno com uma infusão de “flores de feno”, 2 vezes por semana. - 3 semicúpios frios por semana de 10 a 30 segundos. - Afusões no peito. - Gargarejos de: verbasco-branco + maiva, em infusão, várias vezes ao dia. CONSELHOS - Exercícios respiratórios (ver p. 137). - Quando surgirem melhoras: endurecimento, andar de pés descalços (ver p. 132). -Imperativo: supressão total do tabaco. Litiases r Cálculos (p. 334). Lombalgias (Lumbago) Lombalgias (Lumbago) V er Costas (p. 349), Artrose (p. 247). Dores súbitas na região lombar. A lombalgia surge no seguimento de esforços, de movimentos bruscos, etc. Nos lumbagos frequentes, principalmente na Primavera, vigiar o fígado e a vesícula biliar. ÁVIOSS-690M * Com óleo de erva-de-s&<>Jc>âo (Chomel). * Para meio litro de azeite ou de óleo de amêndoas-doces, deitar 30 g de erya-d"&o@o&o e 20 cabeças de camornila. Deixar macerar durante 8 dias ou, para acelerar a preparação, aquecer a mistura em banho-maria durante 20 minutos. Misturar em seguida em partes iguais com álcool canforado. * Massajar 2 ou 3 vezes ao dia.
- Aplicar sobre as partes dolorosas, protegendo-as com um pano. 801717OS * Banhos quentes, aumentando progressivamente a temperatura da água. ÁRRI717OS £fO V0~ * * Banhos de vapor com compressas quentes e húmidas sobre os rins, seguidos de uma fricção morna total. * Envolvimentos quentes. 455 Magreza 1 Melancolia Magreza P ode ser a consequência de várias perturbações hepáticas, gástricas, endócrinas, de subnutriçào, de preocupaçõ es, de desgostos, de rejeição da alimentação, etc. É necessário tratar as causas. Ver também: Anemia (p. 231), Apetite - falta de, perda de (p. 237). AlimoIMP~* Alimentos privilegiados: levedura de cerveja, germe de trigo, frutos secos, amêndoas, nozes, fruta fresca, uvas, figos, alperces, quivi, laranjas, limões, alho, cebola, mel, cereais integrais, trigo sarraceno, aveia, trigo, etc. Melancolia 7,er Depressão nervosa, p. 357. v Sinais: abatimento, tristeza, mutismo, depressão, desânimo, instabilidade anormal, ideias fixas. Pode ser acompanhada de perturbações digestivas, náuseas, vertigens, etc. E Á2/29018.9 * 3 Erv.?-d&-são-joão - Valei-Iana - Er va-cIdroIra - PolIpodo - AlecrIm - 1 ou 2 drageias de cada, 1 vez
- 4 drageias de cada por dia durante 1 mês, ou em solução, à razão de 20 gotas, 2 ou 3 vezes ao dia. ou Infusão Erva-de-são-joão + Valeri.7na + Erv.9-cidreira + POMPOdo + Al&Crim 1 ou 2 pitadas de cada planta para 1 litro de água. Ferver durante 1 minuto e deixar em infusão durante 15 minutos. Tomar 2 a 4 chávenas por dia. 456 Melancolia Decocção Gelrei-9 De acordo com fontes antigas (Fernel e Clément), a decocção de cerejas secas cura a melancolia. 30 g de cerejas para 1 litro de água. Ferver durante cerca de 10 minutos e deixar em infusão durante 30 minutos. Beber 1 ou 2 chávenas por dia. É também possível preparar um
|