A cura pela natureza
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Fazer a lavagem com uma “pêra” e conservar durante cerca de 20 minutos, se possível. 8617h05 dO V,?~r * * De 30 a 60 minutos. * 3 ou 4 vezes por semana. C117~ dO NO.Offil70 Envolvimentos húmidos. Recoltis lf fitoffimpêuticas Abeto * Nos casos de reumatismo, lumbago e tosse crónica, os habitantes dos Alpes utilizam cataplasmas compostas de ‘13 de resina e 213 de cera virgem (esta mistura estende-se sobre um pano). Alqu&qUenjo (Erva-n~ * Utilizar em decocção: 60 g de frutos secos para 1 litro de água. Ferver durante 10 minutos e deixar em infusão durante 20 minutos. Filtrar. * Beber 2 ou 3 chávenas por dia. Bétula-branca * Deitar 1 litro de água a ferver sobre 20 g de folhas cortadas e deixar em infusão durante 20 minutos. * Beber 3 chávenas por dia, entre as refeições. 539 Reumatismos Gássiã *Infusão de 50 g de folhas secas num litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 20 minutos. *Beber 3 ou 4 chávenas por dia. *Pode-se associar a folhas de
*As folhas frescas têm pequenas glandes, na face interior, que podem ser utilizadas para aliviar as dores provocadas por picadas de insectos. Dente-de-leão *Infusão de 20 g de raiz num copo de água fria. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 15 minutos. Ergos *As folhas frescas são utilizadas como cataplasmas. *Deixar macerar em água fria durante 12 horas. *Aplicar a preparação com a ajuda de uma compressa na zona dorida e conservá-la de 20 minutos a 1 hora. Repetir 2 vezes por dia. FreIxo-M.717á *Infusão: 30 g de folhas num litro de água fria. Deixar ferver e de infusão durante 20 minutos. *Beber 2 ou 3 chávenas por dia, entre as refeições. Gramíní.?-adorante -Em cataplasmas e banhos: 10 g de planta para 1 litro de água. * Beber 2 ou 3 chávenas por dia. Harpagoa/7ytum ou Griffo ou diablo * Infusão de 10 g de planta em meio litro de água fria. Ferver durante 1 minuto e deixar em infusão durante 12 horas. * Tomar 3 chávenas ao longo do dia, todos os dias, durante 1 mês. mostarda-preta * Cataplasma de uma pasta feita de 150 g de grãos e meia chávena de água morna. Pode também utilizar-se uma mistura de mostarda e de linhaça para preparar estas cataplasmas. Moxa (devo ser p~esdo ~ OS~IIIII~O * Uma espécie próxima da artemísia vulgar serve para preparar as moxas, com as quais os Chineses e os Japoneses fazem os cones ou charutos que queimam sobre as partes do corpo afectadas pela gota e pelos reumatismos. PIMento- vorme117o * Tintura-mãe: fazer fricções com um tampão embebido nesta tintura. * Eficaz também contra as nevralgias. 540 Reumatismos *Tomar 2 chávenas todos os dias. ROdOd&17drO *0 cogumelo Exobasídium ffiododendrí é um parasita do rododendro. Esta planta, atacada pelo cogumelo, forma galhas. Estas galhas servem para fazer uma preparação anti-reumatismal. *Nas regiões alpinas maceram-se em óleo de sementes de Prunus bi-íganti.?ca. Tem o mesmo nome e as mesmas propriedades que a gordura de marmota. Utiliza-se em fricções. *0 rododendro também foi utilizado no passado sob a forma de uma infusão das folhas para tratar as ciáticas e as artrites, mas a sua toxicidade dosaconselha a sua utilização. sa/s.? *Infusão de 10 g de folhas cortadas ou de 10 g de raiz cortada para meio litro de água a ferver. Ferver durante 1 minuto e deixar em infusão durante 10 minutos. *Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. Tuía *As cataplasmas das folhas (também utilizadas contra as verrugas). Esta planta, originária da China, foi utilizada no passado como planta abortiva e vermífuga. Para alguns, é uma planta 11 mística”, porque na China esta espécie foi plantada para decorar os túmulos imperiais e os templos budistas. * Ainda se encontram espécimes
* Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. Urt19.7 * Decocção de 20 g de folhas em meio litro de água. Ferver durante 1 minuto. * Tomar 2 a 4 chávenas por dia. * Também se utiliza para a gota.
* Infusão de 20 g de planta em 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 15 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. LIva,7n7erIcan.7 * Fazer uma decocção da raiz: 541 Reumatismos 10 g por litro de água. Ferver durante 10 minutos e deixar em infusão durante 20 minutos. Tomar 2 chávenas por dia. ZIMbro Em tisana, como para a falta de apetite (p. 237). .4111n01MOÇãO Alimentação de tendência vegetariana. Combater imperativamente o excesso de peso. Evitar: todos os excessos alimentares, álcool, vinho, cerveja, aperitivos, café, chá, chocolate, açúcar, pastelaria, charcutaria, enchidos, caça, carnes vermelhas, conservas, queijos fortes, lacticínios, pratos com molhos, maionese, a cozinha rica confeccionada com manteiga, etc. Alimentos privilegiados: alho, cebola, salsa, estragão, funcho, toranja, limão, alcachofra, dente-de-leão, cerejas, uvas, alhos-porros, couves, tomates, groselhas, aipo, legumes verdes, cenouras, etc. jejum É especialmente indicado, 1 ou 2 dias por semana. Cura de fruta, de legumes crus, 1 dia por semana. RECEI7AS ANnevis úrEIs Decocção de dente-de-leão: 20 g de folhas e raizes de dente-de-leão para 1 litro de água. Ferver durante 10 minutos e deixar em infusão durante 20 minutos. Misturar em partes iguais com leite. Tomar 1 chávena de manhã e outra à noite. Um saquinho de aveia fervido em vinho tinto aplicado na parte dolorosa acalma e alivia as dores reumatismais (Dr. Chornel). 542 Rins
o ins v r Cálculos urinários (p. 276), Lombalgias (p. 415), Nefrites (p. 473). ROCOMOS lf fitoteIspêuticas Ananás * Infusão: cortar a pele de 1 ananás e fervê-la em 1 litro de água durante 5 minutos. Deixarem infusão durante meia hora. * Beber 3 chávenas por dia. 07à-de:Iáva * Infusão de 20 g de planta num copo de água a ferver. Deixar em infusão durante 15 minutos. * Tomar 2 chávenas todos os dias. Herniola-comum * Infusão: 15 g de planta num copo de água quente, durante 15 minutos. * Tomar 3 chávenas por dia. VírgáUr--a * 30 g de planta em meio litro de água fria. Ferver e deixar em infusão durante 5 minutos. * Tomar 3 chávenas por dia. PlZIMOS dlUMtICWSPSrâ .8 rOtOflÇãO dO W117.8 paríetáría * 20 g para 1 litro de água. Ferver durante 1 minuto e deixar em infusão durante 15 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. * Para além da sua utilização motivada pela acção diurética (e também emoliente e refrescante), foi utilizada para limpar os copos que torna brilhantes, e é daí que retira o seu nome: “erva das garrafas”. É também uma excelente fonte de potássio. Resta-boi-&Spinhosa * Infusão: 20 g de raiz em 1 litro de água fria. Ferver durante 10 minutos e deixar em infusão durante 5 minutos. * Tomar 3 chávenas por dia. Várbené? (Antigamente utilizava-se o nome de verbena para outra planta: a Verbena offícin.?1í@. * Infusão ou licor: 1 lítro de álcool a 701 + folhas de Verbena de tamanho MédIO + casca de 1 zímão + 1 kg de açúcar de cana ou o equIv.71ente do mel ou de xarope de bordo * Deixa-se macerar durante 1 mês e filtra-se. * Tomar 1 ou 2 pequenos copos de licor por dia, antes das refeições. 543 Rouquidão Rouquidão p ode ser variável e chegar até à ausência total de voz. Ver Anginas, p. 234. Infusão Alpo Em infusão- 3 ou 4 ramos de aipo para 1’ litro de água. Ferver durante 10 minutos e deixar em infusão durante 20 minutos. Tomar 4 ou 5 chávenas mornas por dia. Tragus curava as extinções de voz com esta preparação. Passas de uvis (Coríntos) 4 a 6 pitadas para 1 chávena. Ferver e filtrar (as passas podem sem consumidas depois), acrescentar meio limão e adoçar com mel. Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. Tomíl17o 10 a 15 g de planta para 1 litro de água. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. Tomar 2 a 4 chávenas por dia (adoçar eventualmente com mel). Para o Dr. Chomei, beber aveia fervida com leite (consome-se como se fosse uma sopa) é um remédio maravilhoso contra a rouquidão. Nabo -@- Affios-porros Caldo de nabo e de alhos-porros (Chomel). Tomar vários caldos quentes ao longo do dia. Vei-basco-branco + MkIva Em infusão: 10 g de plantas misturadas para 1 litro de água. Fazer vários gargarejos por dia, com a mistura previamente aquecida. Produz alívio e dissolve as mucosidades. rRArAMEN7O KNEIPP Para a rouquidão acompanhada de catarros, um semicúpio frio e curto é o remédio mais eficaz (e mais barato). Tratamento de 48 horas: -2 semicúpios frios curtos (1 por dia). -2 banhos de braços, frios e curtos. - 1 maIllotdo pescoço e dos ombros, que se pode fazer com uma 544 Rouquidão toalha molhada em água quente enrolada em volta do pescoço e mantida com uma ligadura. - Infusão de flores de maliva + fóno-grego: 2 pitadas de cada para 1 chávena de água. 3 vezes ao dia, de manhã, à tarde e it. - Banhos de vapor, das mãos e dos pés. Prevenção contra a rouquidão MUSIJO * Praticar a afusão dos braços, das coxas e do tronco. Rwoltas lf fitótelopêutICOS AgriMóni.7 * 20 g de planta seca para 1 litro de água fria. Ferver até se obter uma redução de ‘14, adoçar com mel e aromatizar com 30 g de salva e de tília. * Tomar 2 chávenas por dia. * Esta planta é provavelmente a eupatória dos antigos botânicos. A lenda diz que o imperador Eupator, obcecado pelo medo de ser envenenado, imunizou-se consumindo grandes quantidades desta planta. Esta planta já era conhecida no Egipto antigo. Affio-porro * Em caldo ou em xarope, 100 g de alho-porro para 200 g de água e 200 g de açúcar (ou de mel). * Tomar 2 ou 3 colheres, de sopa, por dia. Alteía-ofícínal * A decocção das raizes e das folhas (30 g para 1 litro de água) utiliza-se em gargarejos para as inflamações da cavidade bucal (e os abcessos nas gengivas), * Lavar a boca 2 ou 3 vezes por dia (sobretudo depois de lavar os dentes). Amorehw-branca e Amoreíra-preta * Em xarope. Prepara-se com uma decocção de 15 a 20 9 de planta para 1 litro de água. Ferver em lume brando durante cerca de 15 minutos (até ficar reduzido a metade) e deixar repousar durante meia hora. Filtrar. Acrescentar cerca de 10 colheres de mel e aquecer lentamente. * Tomar 1 a 2 colheradas, 2 ou 3
* Infusão de 10 g de flores para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 15 minutos. 545 Rugas * Aquecer e fazer gargarejos pelo menos 6 vezes por dia. Figueir.7 * A decocção das folhas utiliza-se para as tosses persistentes e as traqueítes. * 20 g de folhas para 1 litro de água. Ferver e deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. HIssopo * Infusão das extremidades floridas e das folhas: 20 g para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 1 hora num recipiente fechado. * Tomar 1 ou 2 chávenas por dia. L ínhaça * 15 gramas de sementes. Demolhar num pouco de água fria durante 8 horas. Aquecer. * Fazer gargarejos, 5 vezes ao dia. Orégão- Vulg-7r * Infusão de 20 g de planta em 1 litro de água a ferver. Deixar repousar durante 10 minutos. * Aquecer e fazer gargarejos durante 10 minutos, 5 vezes por dia. Pé-de-loão-COMUM * Preparação idêntica à da agrimónia. * Tomar 2 chávenas por dia.
* A raiz utiliza-se em infusão ou em decocção: 20 g de planta para 1 litro de água. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. salva-OfIci17.71 * Infusão de 20 g de planta em 1 litro de água fria. Ferver e deixar repousar durante 10 minutos num recipiente fechado. * Gargarejar, pelo menos, 5 vezes por dia. T0177R70 * 2 colheres, de sopa, de folhas para 1 litro de água fria. Ferver e deixar repousar. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. CONSELHOS - Endurecimento: andar de pés descalços (ver p. 132). -Evitar o tabaco (ou pelo menos o abuso) e o álcool. Rugas v r Pele (p. 504). 546 s
-Sangue (pertubações da circulação) -Sarampo
-Sarna -Seborreia -Sedativos -Sede -Seios -Senescência - SIDA -Síncopes -Sinusite -Soluços
-Sudorífico -Sufocaçâo -Surdez Salpingite Salpingite A salpingite é uma inflamação das trompas uterinas. Esta infecção deve ser levada a sério porque pode acarretar complicações de emissões purulentas, peritonite e esterilidade. É necessário um diagnóstico médico. @@11 Lavogons, Loções vaginais diárias com uma decocção de casca de carvalho: 20 g de casca para 1 litro de água. Ferver durante 10 minutos e deixar em infusão durante 20 minutos. Alifi7017t~O * Deve ser ligeira e sóbria. Evitar: todos os excessos alimentares, gorduras animais, cozinha com manteiga, pratos com molhos, charcutaria, vinho, cerveja, álcool, café, chá, chocolate, caça, doces, queijos fortes. - Alimentos privilegiados: cereais integrais, germe de trigo, levedura de cerveja, fruta fresca, laranjas, toranjas, maçãs, peras, uvas, limões, alho, cebola, salsa, cerefólio, saladas, etc. O PADRE KNEIPPACONSEZ NA - Irrigações (lavagens vaginais) com uma decocção de cavalinha. - Banhos de assento mornos com massagem suave do baixo-ventre durante 5 minutos, todos os dias. -Aconselha a infusão da seguinte mistura: * 3 colheres de funcho moído * 3 colheres de bagas de zimbro * 3 colheres de raiz de engos * 1 colher de fóno-grego * 1 colher de aloés em pó
Sangue (perturbações da circulação) CONSELHOS -Repouso (ver p. 134). -Exercícios respiratórios (ver p. 137). -Endurecimentos: andar de pés descalços na água (ver p. 132). Sangue (perturbações da circulação) V er também Frieiras (p. 409), Hemorróidas (p. 423), Flebite (p. 404), Menstruação (p. 463), Fragilidade capilar (p. 408), etc. Atenção às roupas apertadas que moldam o corpo e ao excesso de peso. S JO/w961as * Bétula - HamamélIs Vorbena - Salva 1 drageia de cada, 1 vez ao dia. OU IMUS#O * Bátula + Hamamélís + Verb&17.7 + Salva * 1 pitada de cada planta para meio litro de água. Ferver durante 1 minuto e deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 3 ou 4 chávenas por dia. ó/WS OSS0J7C18l5 cIprosté 3 gotas, 3 vezes ao dia (sob re. ceita médica). Bw/7h05* Mornos, com uma decocção de: Fucus vesículosus + VInha-vírgem + Urtíg.7 1 pequeno punhado de cada planta para 1 litro de água a ferver. Filtrar e misturar com a água do banho. Duração do banho: 20 a 30 minutos. Tomar 3 banhos por semana. Para terminar, passar o corpo por água fresca e fazer fricções frescas. L(0i ÁR917h05 dO V8POr - 2 vezes por semana. 549 Sangue (perturbações da circulação) Duches eofusies * Dos pés e dos braços, 4 a 5 vezes por semana. y RecoffiTs fitoteMpêuticas Plantas com uma acção sobre a circulação sanguínea: Agripalma * Infusão de 10 g de planta para meio litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 20 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. * A presença desta planta nas proximidades dos castelos parece provar que foi amplamente cultivada nos jardins medievais de plantas medicinais. Alecrím * Infusão: 20 g de folhas para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão coberta durante 15 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. * Banho: 30 g de folhas para 1
* Consumir em abundância durante as refeições, de preferência cru. G,?nforeiro * Originário da China, foi introduzido na Europa por intermédio dos Árabes, no século xi. A cânfora foi durante séculos um medicamento muito caro. * É um estimulante respiratório,
* Utilização externa, o uso interno é reservado aos terapeutas competentes. Gastânheír0 * O extracto dos frutos é vasoconstritor e aumenta a resistência dos capilares. * O extracto de castanheiro-da-índia existe à venda nas farmácias. Faz parte dos tratamentos clássicos das perturbações venosas. * A posologia situa-se em função do extracto: 20 a 30 gotas em tintura-mâe. cav811n17a-aos-pr.7dos * Em banho: 30 g de planta em infusão durante 1 hora em 1 litro de água. Acrescentar ao banho. Dígítáliá * Esta planta é utilizada desde o século xvii como cardiotónico e contra a arritmia. Nenhum outro produto conseguiu substituir a digitália. ATENÇÃO1 Esta planta é tõxlcal Não utilizar sem receita médica. * Por causa da sua toxicidade, não fornecemos nenhuma receita desta planta. 550 Sangue (perturbações da circulação) Er27nto * Propriedades cardiotónicas. Planta pouco utilizada e raramente citada. Não utilizar sem o conselho de um especiafistall Erv.7-dos-dontos * Estimulante da circulação coronária. * 10 g de planta para 1 litro de
* Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. Espin17eim-alv.7r * Em infusão, 20 g de flores ou de folhas para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 20 minutos. * Tomar 3 chávenas por dia, durante vários meses. * O espinheiro-alvar reforça a acção do coração e é também um tónico vascular e um regulador da pressão sanguínea. * Esta planta é também calmante (para insônias e nervosismo). * Os seus frutos têm uma acção semelhante à das flores. Gingko, GingA-o bíloba * Infusão de 20 g de folhas frescas em 1 litro de água. Deixar em infusão durante 15 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. * Fortemente estimulante da circulação sanguínea, esta curiosa árvore é uma verdadeira relíquia da era mesozóica. * Para os budistas é uma árvore santa, cultivada nos pátios dos templos. Na Europa foi aclimatada pelo viajante e naturista alemão Karnpfer. Pensou-se durante muito tempo que só conseguia sobreviver em cultura, mas há pouco tempo descobriram-se locais naturais de gingko na China Oriental. Golveil-0-81narelo * Esta planta foi antigamente utilizada (ver lei das “assinaturas” na p. 57) contra a icterícia. Parece ter uma acção sobre o coraçâo, mas está ainda mal estudada. Heláboro * Planta cardiotónica, com fama de tratar também as doenças mentais. Atençâol Esta planta é muito t6xica o em cortas doses é mortaliii 10 9 matam um cão, 100 9 matam um cavalo. Evitar utilizã-la, mesmo se for aconselhada. L a Vanda * 1nfusào: 10 g de flores para 1 litro de água a ferver. Deixar macerar, cobertas, durante 25 minutos. * Beber 2 chávenas por dia. * Esta planta tem fortes propriedades antiasténicas. * Banho: 20 g de flores para 1
Sangue (perturbações da circulação) Z írí0 ATENÇÃO1 Este planta é tõxical Só utilizar sob receita de um especialista. L úpu/O * Infusão: 10 g para 1 litro de água a ferver. Deixar em infusão durante 20 minutos num recipiente coberto. * Tomar 2 chávenas ao longo do dia. Podem também consumir-se os rebentos jovens, tal como os espargos. M&rroío-branco * A decocção desta planta inteira é utilizada sobretudo para tratar as pessoas idosas. * 20 g de planta para 1 litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. O#Veira * infusão: 20 g de folhas para 1 litro de água fria. Ferver e deixar em infusão durante meia hora. * Tomar 3 chávenas por dia.
* As manchas vermelhas escuras, que fazem lembrar sangue, deixadas por esta planta fizeram crer, de acordo com a 1ei das assinaturas” (ver p. 57) que po~ dia ter uma acção terapêutica nas doenças do sangue e do aparelho circulatório. A bioquímica moderna confirmou esta crença antiga. Graças aos seus taninos, ao ácido gálico e a certos compostos glicossídicos, esta planta foverece a coagulação sanguínea. * 10 g de planta para 1 litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 2 ou 3 chávenas por dia. P&I-VíMa * As folhas contêm a vincamina utilizada no tratamento da hipertensão e das doenças da circulação. * 10 g de planta para 1 litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. Pín170 * Banho: 30 g de caruma fresca (mas também se pode utilizar caruma seca ou as extremidades de ramos jovens) para 1 litro de água quente. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusão durante meia hora. Filtrar e acrescentar ao banho. RauVóMa * Utilizar sob receita de um ospeciaiísta. É um anti-hipertensor. * Planta de origem indiana, utilizada pelos indígenas contra as mordeduras de serpentes, picadas de insectos e para tratar a epilepsia. Nos anos 50 esta planta esteve especialmente em voga. 552 Sangue (perturbações da circulação) * 10 g de planta para 1 litro de água. Ferver durante 2 minutos e deixar em infusão durante 10 minutos. * Tomar 2 chávenas por dia. V,gleria17a-OfiCil7a1 * Infusão de 20 g de raiz para 1 litro de água fria. Deixar em fusão durante 12 horas. * Aquecer e beber 1 chávena por dia. * Pode também utilizar-se a tintura-mãe para a hipertensão. Vísco * 20 g de planta para 1 litro de água fria. Deixar em infusão durante 15 minutos e filtrar. * Tomar 2 chávenas por dia. * Misturar casca de visco (20 g) e 5 folhas de oliveira para 1 chávena de água a ferver. Alimentação * * Evitar: carnes gordas, charcutaria, peixes gordos (sardinhas, carapaus, salmão fumado, etc.), excesso de sal, tabaco, álcool, vinhos. * Alimentos privilegiados: levedura de cerveja, cereais integrais, alho, cebola, cenoura, tomates, couves, salsa, alcachofra, alperces, pêssegos, limões, laranjas, etc. jejum Restabelece ou favorece a flexibilidade dos vasos sanguíneos. Fazer 1 dia por semana. 1 dia, a fruta. Cura de fruta. CONSELHOS -Endurecimento: andar de pés descalços (ver p. 134). PARA A HIPOTENSÃO Recoltos fitotempoutICOS Flor d& Adónis |