BES-S 1160 Spor Masajı ve Dinlendirici Uygulamalar
|
Sağlık Bilimleri Enstitüsü Spor ve Sağlık Bilimleri
Yüksek Lisans Programı
|
Yarıyıl
|
Eğitim ve Öğretim Yöntemleri
|
Krediler
|
Teori
|
Uyg.
|
Lab.
|
Proje/Alan Çalışması
|
Ödev
|
Diğer
|
Toplam
|
Kredi
|
AKTS
Kredisi
|
1
|
42
|
42
|
-
|
28
|
56
|
20
|
188
|
3
|
7
|
Ders Dili
|
Türkçe
|
Zorunlu /Seçmeli
|
Seçmeli
|
Ön şartlar
|
Yok
|
Dersin
İçeriği
|
Masajın tanımı, tarihi gelişimi, önemi, kullanılan malzemeler, masajın entikasyonları ve kontraendikasyonları, masaj çeşitleri, yarışma ve antrenman masajları, masajın genel ilkeleri, masaj manipülasyonları ve vücut bölgelerine göre masaj uygulamaları
|
Dersin Amacı
|
Sporda masajın önemini kavrayabilme, masaj ile ilgili gelişmeleri takip edebilme, bölgelere göre spor masajını yapabilme.
|
Öğrenme
Çıktıları ve Yeterlilikler
|
Genel anlamda beden eğitimi ve sporda masajın önemini kavrayabilme ve vücut bölgelerine göre spor masajını yapabilme ile ilgili kazanımlar.
|
Ders Kitabı ve/veya Kaynaklar
|
-Kanbir, o.: Klasik Masaj, Ekin Kitapevi, Bursa 1998
-Hazır, M.: Spor Masajı, Bağırgan Yayınevi, Ankara 2001
-Tuna, N.: Masaj, (Klasik Masaj, Spor Masajı, Spor Yaralanmaları), Nobel Tıp Kitabevi, 3. Baskı, İstanbul 1986
|
Değerlendirme Ölçütleri
|
|
İşaretleyiniz
(X)
|
Yüzde
(%)
|
Ara Sınavlar
|
X
|
30
|
Kısa Sınavlar
|
|
|
Ödevler
|
X
|
20
|
Projeler
|
|
|
Dönem Ödevi
|
|
|
Laboratuvar
|
|
|
Diğer
|
|
|
Dönem Sonu Sınavı
|
X
|
50
|
Ders Sorumluları
|
Yard. Doç. Dr. Metin KAYA (mkaya@gazi.edu.tr)
|
Hafta
|
Konular
|
1
|
Masaj Odası, Masaj Masası, Masajın Planlanması
|
2
|
Masajda Kullanılacak Kaydırıcı Maddeler
|
3
|
Spor Masajları, Spor’da Masaj Manevraları, Spor Masajının Etkileri
|
4
|
Sırt Masajı
|
5
|
Bel Masajı
|
6
|
Boyun ve Omuz Masajı
|
7
|
Vize Sınavı
|
8
|
Bacağın Arka Kısmının Masajı
|
9
|
Bacağın Ön Kısmının Masajı
|
10
|
Göğüs Masajı
|
11
|
Karın Masajı
|
12
|
Kol Masajı
|
13
|
Yüz Masajı
|
14
|
Spor Sakatlıklarında Masaj ve Egzersiz Tedavisi
|
15
|
|
Yüklə 57.5 Kb.