Guia de plantas medicinales índice: Abeto (Abies alba)
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Usos Comunes: Digestivo Sedante Bálsámico Nombre Científico: Limonero (Citrus limonum) Descripción: El limonero es un árbol perteneciente a la #familia# de las rutáceas, muy conocido y apreciado en nuestro país. Principalmente se cultivan dos #especies# que se distinguen claramente por el sabor amargo o dulce: bien por la corteza, que en el amargo es más gruesa y rugosa y en el dulce es fina y lisa; bien por el tamaño, mayor en el amargo y menor en el dulce. En cualquier caso, todas nos brindan esos maravillosos #frutos# que son los limones, frutos oblongos con dos salientes en los extremos, de piel amarilla y esponjosa e interior carnoso y jugoso, dividido en varios gajos que son muy ácidos de sabor. Administración: .- Esencia. Se puede administrar de dos a cinco gotas, dos veces al día, sobre un terrón de azúcar o en solución alcohólica. .- Infusión. Se prepara a partir de la corteza de tres limones por litro de agua. Una vez hecha la #infusión#, se toman tres tazas al día, antes de las principales comidas. .- Jugo de limón. Muy usado en la cocina. Su obtención es sencilla, bastando para ello con tener a mano un simple exprimidor. Dado que es tremendamente ácido, se recomienda añadir azúcar o cualquier otro #edulcorante#. .- Colutorio. Se exprime el #zumo# de un limón en un vaso y se diluye con una cucharadita de agua templada. Con este líquido se realizan enjuagues varias veces al día. Floración: Como ya hemos comentado, se cultivan varias #especies#. Los #frutos# de algunas de ellas maduran de octubre a febrero; otros lo hacen durante la primavera y verano. De la recolección interesa todo el fruto, tanto el pericarpio como la pulpa. En cuanto a la forma de recolección y conservación, es sobradamente conocida por todos. Usos Comunes: Carminativo Antiséptico Diurético Nombre Científico: Pie de león (Alchemilla vulgaris) Descripción: Esta planta es de las que llaman vivaces, ya que muere en otoño y revive en primavera. No alcanza mucha altura y las #hojas# se amontonan en la base de la planta, quedando pocas en el #tallo#. Las #flores#, pequeñas, nacen en las ramas terminales y se caracterizan por no tener #corola#. De esta #especie# se distinguen numerosas #variedades#, que se diferencian en la forma y vellosidad de las hojas. Se cría en los prados y laderas de todo el Pirineo, cordillera de Aragón, sierra de Guadarrama y hasta en lo alto de Sierra Nevada. Administración: .- Cocimiento. Se hierve entre 30 y 60 gr. de la planta en un litro de agua. De esta #tisana# se debe tomar cuanto se pueda, o por lo menos cuatro buenos tazones al día, ya que además de beneficiarse con ello de los efectos antidiarreicos y astringentes, reponemos líquidos perdidos por las repetidas deposiciones. .- Uso externo. Para lavar las llagas y heridas se prepara un cocimiento más concentrado, poniendo a hervir hasta 90 gr. de la planta por litro de agua. Floración: Florece a partir del mes de mayo y esta floración se prolonga hasta junio-julio, dependiendo de su localización geográfica. De la recolección con fines terapéuticos interesan las #hojas# y partes aéreas; estas partes se deben recoger cuando la planta acaba de vegetar, a finales de verano o al comenzar el otoño. Usos Comunes: Antidiarreico Antiinfeccioso Antipirético Nombre Científico: Hierba de las siete sangrías (Lithospermun fruticosum) Descripción: La hierba de las siete sangrías forma una extensa #mata# de color verde ceniciento y de tacto bastante áspero. Se compone de muchas ramas y ramitas leñosas y de jóvenes brotes muy tiernos, que son los que traen las #flores#. Las #hojas# son estrechas, sin rabo, parecidas a las del romero, solo que un poco más cortas y cubiertas de pequeños pelos cortos, que son los que comunican la aspereza a la planta. El #fruto# se compone de tres o cuatro granitos lisos, blanquecinos, que se alojan en el fondo del #cáliz#. Esta hierba se cría en los terrenos calcáreos de tierra baja, por casi toda la Península, aunque también se ha encontrado a casi 2000 m. de altura. Administración: Como la mayoría de las hierbas de empleo medio, la mejor manera de consumirla es en forma de #infusión#. La proporción que se recomienda es de tres partes de la hierba por cien de agua. Esta infusión se toma dos o tres veces al día, después de las comidas. Asimismo, se puede usar externamente, en forma de lavados. Floración: En algunas zonas florece a partir del mes de marzo, continuando durante todo el mes de abril; pero en tierras altas se han visto #flores# en pleno mes de junio. De la recolección nos quedamos con los brotes de #hojas# y flores, los cuales se recogen cuando la planta está en su época de máxima floración. Una vez recogidos, se ponen a secar a la sombra o en secadero, a temperaturas no demasiado elevadas, para que la hierba conserve sus propiedades medicinales. Usos Comunes: Febrífugo Parasiticida Vulnerario Nombre Científico: Matacaballos (Lobelia urens) Descripción: Se trata de una hierba principalmente tóxica en manos inexpertas, con una gran actividad farmacológica, como luego veremos. En cuanto a su morfología, es una hierba casi lampiña, con cepa corta y gruesa; echa unos vástagos relativamente largos, con numerosas #hojas# arrosetadas en la base. Las #flores# forman un prolongado ramillete terminal. Se cría en lugares muy arenosos, con poca cal y humedad suficiente. Donde más fácilmente se la puede encontrar es en tierras gallegas, así como por todo el litoral portugués. También es posible hallarla en zonas del interior, aunque allí es más escasa. Administración: Debido a su gran toxicidad su uso queda totalmente reservado a personal #médico#, por lo que no se transcribe ninguna forma de administración. Además de la lobelina, contiene un alcaloide cáustico, irritante de las mucosas, así que su uso casero está totalmente contraindicado. Floración: Florece durante las estaciones de primavera y verano. Desde el punto de vista medicinal interesan principalmente las sumidades floridas, de las cuales podemos disponer desde abril hasta septiembre. Estas #flores# se componen de un pequeño #cáliz# dividido en cinco segmentos y una #corola# que se inserta sobre el cáliz, de forma tubular y color azulado, partida en dos labios desiguales. Usos Comunes: Balsámico Expectorante Broncodilatador Nombre Científico: Llantén mayor (Plantago major) Descripción: El llantén mayor es una hierba perteneciente a la #familia# de las plantagináceas, en la cual casi todas las #especies# que la componen -unas 400- pertenecen al #género# de los llantenes o plantago. Todas ellas son plantas de porte variado y tienen en común el contener abundante mucílago en sus #semillas#. Este llantén mayor forma un grueso tronco enterrado, de color amarillento o parduzco, con una larga cabellera de raíces blancas todas iguales. Las #hojas# nacen de esta cepa y son muy grandes, radiales, con bordes enteros o ligeramente sinuados. Existe una #variedad# de este llantén, que es exactamente igual a él pero en miniatura. Se cría en las huertas, ribazos y en general en tierras húmedas de todo el país. Administración: .- Decocción. Se utiliza una cucharada sopera por taza, hirviéndolo durante no más de 5 minutos. Se pueden tomar de 3 a 4 tazas al día. Este cocimiento, empleado por vía interna, se emplea para combatir catarros bronquiales. En algunas ocasiones se usa también de forma externa para calmar y rebajar las inflamaciones bucales y de garganta. Cuando se emplea de este modo, algunos añaden un poco de ácido bórico, en cuyo caso no se debe tragar nada de líquido ya que este ácido es tóxico. .- Macerado. Se hierven unos 40 gr. de la planta por litro de agua. Pasados unos minutos, se retira del fuego y se deja en #maceración# durante 8-10 horas. Se puede beber cuanto se quiera a lo largo del día. .- Ungüento. Antiguamente se preparaba un #ungüento# de llantén machacando las #hojas# frescas y añadiendo el jugo que éstas sueltan a la manteca de vaca derretida. Este ungüento se usaba para calmar el malestar producido por hemorroides. .- Hojas frescas. Se limpian bien con agua y luego se escaldan con agua hirviendo; una vez realizada esta operación se aplican sobre llagas difíciles y úlceras de larga evolución. Floración: Florece con la llegada de la primavera y prosigue hasta bien entrado el otoño. De la recolección interesan principalmente las #hojas#, aunque hay quien utiliza la planta entera. Usos Comunes: Emoliente Balsámico Antiinflamatorio Nombre Científico: Culantro (Coriandrum sativum) Descripción: Originaria de tierras orientales, esta #planta anual# de poco más de medio metro de altura se adapta bien a terrenos de tipo calcáreo sin mucha humedad. Posee un #tallo# recto con distintas estrías longitudinales. Se pueden distinguir dos tipos de #hojas#: las situadas en la parte inferior, que están divididas en unos lóbulos grandes y se parecen a las hojas del perejil; y las situadas en la zona superior, que han perdido el aspecto tradicional de hojas y son lacinias. La planta fresca tiene un olor desagradable que desaparece progresivamente a medida que se procede a su secado. Administración: .- Infusión. Se añaden veinticinco gramos del #fruto# a un litro de agua recién hervida y que aún conserve el calor, dejándolo reposar durante diez minutos y agitándolo esporádicamente; del líquido que se obtiene se puede tomar una taza después de la comida más copiosa del día. .- Tintura. Habitualmente tiene una riqueza de 1:5, esto es, de un gramo de planta se consiguen cinco gramos de #tintura#. Se administra a razón de quince gotas en medio vaso de agua después de las comidas. .- Uso externo. Esta planta se ha empleado en la preparación de lociones y pomadas para aplicar sobre zonas articulares con dolores de tipo reumático.
Carminativo Antibiótico Antiinflamatorio Nombre Científico: Manzano (Pyrus malus) Descripción: El manzano es uno de los árboles frutales más conocidos; seguramente que todos hemos disfrutado comiendo una manzana a bocados, que es como mejor sienta. Como árbol no es una #especie# que destaque mucho, pero brinda unos #frutos# que desde luego merecen la pena. Existen muchas #variedades# de manzano que se distinguen por la forma del fruto, en general deprimido y umbilicado, con sabor agridulce y una carne muy homogénea; el corazón del fruto es la parte interna que suele tirarse al comerla, dividida en cinco compartimentos dentro de los cuales encontramos las #semillas#. Administración: .- Manzana cocida. Se trocea una manzana y se cuece en agua ligeramente azucarada. Actúa como suave laxante, sobre todo en los pequeños. .- Jarabe de manzana. Se ralla una manzana y se añade el mismo peso en azúcar, dejando la mezcla en reposo durante un día; pasado este tiempo, se filtra y se exprime bien el residuo. En algunos casos se añade un poco de sen para aumentar el efecto laxante. .- Agua de manzanas. Se pela una manzana, se corta en rodajas y se añaden 10 gr. de #hojas# de melisa, el #zumo# de un limón y un poco de canela; se mezcla todo y se añade a medio litro de agua hirviendo, junto con 2 cucharadas de miel. A los 10 minutos se pasa la preparación por un tamiz y se bebe esta agua durante el día. Esto es solo una pequeña muestra de lo que la imaginación popular da de sí.
Laxante Vulnerario Antiflogístico Nombre Científico: Maravilla (Calendula officinalis) Descripción: Planta pequeña que difícilmente sobrevive más de un año y que no levanta más de dos palmos del suelo; mantiene una posición inclinada sobre la verticalidad, con la cabezuela grande. Dada su gran vistosidad, su cultivo se ha extendido en jardines, balcones..., aunque el inconveniente que presenta es el olor algo desagradable que despide toda la planta. Las #hojas# se disponen de forma alterna a lo largo del #tallo# inclinado, y suelen tener el borde dentado, siendo las superiores un tanto carnosas y velludas. Las #flores# se reúnen en #inflorescencias# de unos 5 centímetros de diámetro, de color variable, a veces amarillas y naranjas, aunque pasan por todas las tonalidades intermedias. Administración: Por ser una planta atóxica su empleo no tiene problemas de sobredosificación, por lo que se puede tomar en cantidades elevadas sin problemas. .- Infusión. Diez gramos de capítulos florales desecados en un litro de agua, infundiendo durante quince minutos; de esta preparación se pueden tomar 500 mililitros al día. Para dolores menstruales, se recomienda su utilización una semana antes de la aparición de la regla. .- Tintura. De 1 a 2 gramos al día, con una riqueza de 1 gramo de planta por cada 5 mililitros de alcohol de 90º, se puede aplicar tanto pura como diluida sobre la lesión. .- Extracto fluido. 0.3 a 0.5 gramos al día. .- Para su empleo vía externa en tratamiento de heridas, úlceras, acné, picaduras de insectos, irritaciones, quemaduras superficiales, se emplea una #decocción# de 15 gramos de capítulos florales desecados en un litro de agua, aplicados en forma de loción o de compresas sobre la zona a tratar.
Emenagogo Hipotensor Vulnerario Nombre Científico: Maya (Bellis perennis) Descripción: Haciendo honor a su nombre científico, se trata de una #planta vivaz# que perdura y vuelve a florecer año tras año. Se localiza en zonas húmedas - acompañadas sobre todo de gran cantidad de hierba- y es muy fácil de hallar. Las #hojas# se encuentran a nivel del suelo y parten todas de un mismo punto del #tallo#, dando lugar a una configuración de tipo radial. Las hojas aparecen en gran número, son de forma estrecha y a medida que se alejan del tallo se engrosa su anchura; de ahí su característica forma de cuchara, aunque carecen de la curvatura de ésta. Administración: .- Infusión. Se añaden cinco gramos de las partes aéreas de esta planta a 300 mililitros de agua que previamente se habrá hervido y retirado del fuego, para proceder de esta forma a la extracción de los principios activos que contiene la planta. Gracias al calor que conserva el agua, esta operación se realiza de forma satisfactoria dejando en contacto la planta con el agua caliente durante un mínimo de diez minutos. Luego se efectúa un filtrado con el que se consigue un líquido que se puede tomar hasta tres veces al día, preferentemente después de las comidas. Floración: Florece al comienzo de la primavera y este estado se puede prolongar durante todo el verano, dependiendo principalmente del hábitat donde se encuentre; más favorable cuanta más humedad exista en los alrededores. Del centro de la planta emerge un #tallo# corto de unos 15 centímetros de altura que sostiene lo que vulgarmente se conoce como margarita, y que no es otra cosa que una cabezuela con las #flores# centrales de color amarillo y las situadas en el extremo -con lígulas- de color blanco. El #fruto# que proporciona, a diferencia de otras compuestas, carece de vilano. Usos Comunes: Vulnerario Diurético Antitusígeno Nombre Científico: Mielga, alfalfa (Medicago sativa) Descripción: La mielga es una planta que dura varios años y renace después de cortarla. No se suele endurecer y echa nuevos brotes herbáceos que pueden llegar a alcanzar hasta un metro de altura, con las #hojas# de tres en rama, de hojuelas oblongas y dientecitos en su extremo. Las #flores# son de color azulado o violáceo y se recogen en ramilletes cuyo cabillo arranca de la axila de las hojas superiores. En cuanto al #fruto#, se trata de una pequeña legumbre arrollada en forma de caracolillo. Se cría en todas partes -además de cultivarse en grandes extensiones repartida por toda la Península. Administración: .- Infusión. Una cucharada de postre por taza. Se pueden tomar hasta tres tazas al día. .- Polvo. De una a dos cucharaditas de café al día, o bien tomándolo encapsulado en dosis que no superen los 500 mg., tres veces al día. .- Extracto seco. El extracto seco se puede encontrar en centros especializados. Se toma a razón de 500 mg. al día.
Hemostático Estrogénico Antianémico Nombre Científico: Trébol de agua (Menyanthes trifoliata) Descripción: Planta acuática que se desarrolla en aguas poco profundas, a orilla de estanques y en tierras altas. Posee un rizoma rastrero, grueso, carnoso y con numerosas escamas, enclavado en el fango. Las #hojas#, semejantes a las de un trébol común, son mayores y más carnosas que éstas, contando además con una vaina y un largo peciolo que permite a la planta reposar sobre la superficie del agua. En España esta planta es poco frecuente, y solamente se encuentra en determinadas zonas del norte de la península, como los Pirineos Orientales y Galicia, siendo muy escasa su presencia en el resto del país. Se desconocía su existencia hasta 1761, siendo a partir de entonces cuando se empiezan a conocer sus propiedades. Administración: .- Infusión. Una cucharadita de postre por taza, tres tazas al día, que se prepararán dejándolas en contacto con agua hirviendo al menos durante diez minutos. .- Polvo. Se puede tomar como máximo dos o tres gramos al día. .- Jugo de planta fresca. Mezclado con líquido (leche, agua...) se pueden tomar de veinte a cuarenta gramos al día. .- Tintura. Preparada con una relación de 1:5, un gramo de planta fresca se mezcla con cinco de líquido extractivo, generalmente alcohol (etanol) de distinta graduación, para que todas las propiedades curativas de la planta pasen a la #tintura#. De este preparado se puede tomar de uno a dos gramos al día. Floración: La época de recolección viene tras la floración. Este proceso resulta complejo ya que al tener #hojas# carnosas con un gran contenido en agua se debe proceder al secado lo más rápidamente posible, a fin de evitar procesos de putrefacción que impedirían su posterior empleo terapéutico. Para impedir que esto suceda, se colocan las hojas en capas muy finas, con un buena ventilación, y se remueven frecuentemente. De esta forma nos aseguramos de que cualquier parte de la planta se encuentra en contacto con aire seco en todo momento, y el secado, aunque más costoso, es también más rápido. Esta operación se lleva a cabo en los meses de mayo y junio, pues la floración se produce en primavera. Usos Comunes: Digestivo Antimigrañoso Laxante Nombre Científico: Arándano (Vaccinium myrtillus) Descripción: El arándano es una pequeña #mata# que no suele alcanzar los tres palmos de altura. Tiene ramas rastreras de las que nacen #tallos# angulosos verdes muy ramificados y cubiertos de #hojas# #alternas#, ovales y caducas. Las #flores# nacen aisladas y tienen forma de vesícula, entre verdosas y rosáceas. Los #frutos# son bayas azules. Se cría formando extensas colonias en los bosques y brezales de tierras sin cal, sobre todo en las montañas de la mitad septentrional de la Península. Sus propiedades astringentes se conocen desde la Edad Media, siendo ampliamente utilizado como antidiarreico general. Administración: .- Infusión. A partir de las #hojas#. Se añade una cucharada pequeña de hojas troceadas a una taza de agua hirviendo. Se pueden tomar 3 ó 4 tazas al día. .- Decocción. Igual que la #infusión#, pero dejando hervir el agua con las #hojas# durante 5 minutos. Con los #frutos# se puede hacer igualmente #infusión# y #decocción#. Pero la mejor manera de administrarlos es solos, recién arrancados del #arbusto#. Si se quiere se puede añadir azúcar. En algunos países de Europa central se añade cantidad de azúcar suficiente para que se produzca una lenta fermentación; de esta manera se prepara el vino de arándanos. En cualquier #farmacia# se encuentra esta planta en múltiples formas farmacéuticas. Floración: Florece de abril a junio, madurando sus #frutos# bien entrado el verano. De interés #médico# son sus #hojas# y frutos: las hojas deben recogerse cuando la planta alcanza su máximo desarrollo; los frutos se recolectan un poco más tarde, cuando ya han adquirido el color azulado, casi negro, señal de que ya están maduros. Es importante arrancar las hojas sin dañarlas para que no oscurezcan durante el proceso de secado, que se debe hacer lo más pronto posible. Los frutos -de sabor agridulce y muy ricos en vitamina C- se pueden comer recién recolectados. Usos Comunes: Astringente Hipoglucemiante Antiinflamatorio Nombre Científico: Capuchina (Tropaelum majus) Descripción: La capuchina es una hierba de #tallos# tiernos y retorcidos, que crece a modo de enredadera. Posee unas #hojas# redondeadas con largos peciolos. En las axilas de las hojas y soportadas también por largos #pedúnculos# se forman unas grandes #flores# color naranja. El #fruto# es una cápsula en cuyo interior se encuentran unas #semillas# rugosas. Es una #especie# originaria de América del Sur, en concreto de la región de los Andes. Fue introducida en Europa alrededor del siglo XVII y rápidamente se extendió su cultivo, principalmente como planta ornamental. Actualmente se cría en macetas y jardines por toda España ya que solo requiere tierra mullida y frecuentes riegos. En Sudamérica se encuentra en estado silvestre, desde México hasta Chile. |